你们可能发现,那些有所成就的人,大多沉稳内敛,说话不急不缓,处惊不变,举止从容 心态平静淡然,给人一种气闲神定的感觉
相反,那些生活困顿,运气波折起伏,挫折很多的人,大都急躁气短易怒,而且表情狭促紧张。
有经验的都知道,当人出现意外或灾祸临身时,都会提前出现反常状态,要么心慌不定,烦躁不安,要么内心焦虑,举止失措,正是这种慌乱烦躁的情绪,把人引向了灾难。
要想远离灾祸意外,生活平顺好运,一定要随时让自己处在安静祥和的状态下,当处在这种状态时,就会有护法神保护。当处在不安定与慌乱烦的状态下,各种邪魔就会来诱导失去理智,恍恍惚惚,轻则伤财,重则伤身
那么怎样才能让自己长期处于众神欢喜,诸魔不侵的状态呢,除了白天的修行以外,也不要放弃晚上睡觉后的绝佳改运机会
通过睡眠改运,那么应该如何入睡呢?记住保持全身放松。放松的第一步是活肩,让整个肩部放松沉下来,不要耸肩。第二部是松背,背部也保持放松的状态。第三步把心放空,做到这三步,才能让全身处在一个空灵的状态。
实践一段时间后你会发现睡觉时不会总翻身,而且入睡快,睡眠质量也大幅提高第二天醒来时神采奕奕。
其次吉祥卧。吉祥卧就是身体向右面侧卧,两腿合拢 微微弯曲,左手轻放在左大腿外侧。
最后也是最容易忽视的一点就是自己的面部状态。对着镜子试一下这三种方法,当你把嘴唇紧紧闭着时,你的面部肌肉绷得很紧,而且面无表情,当你把嘴唇张开时,面部肌肉也很紧,只有当你的嘴唇似闭非闭时,此时的面部肌肉才是最放松的,而且呈现出一种祥和喜悦。因此睡觉时就不要让嘴唇紧紧闭着,要处在似闭非闭的状态