肾精对于人体来说有多重要，我经常跟大家举例子，肾精就像是咱们体内的“石油”一样，精能化气，精能生血，可以说是我们全身动力的一个来源。

那么肾精不足的人，有什么表现呢？首先腰为肾之府，肾精亏虚的人，腰府失养，就容易出现腰酸腿软的情况；另外呢，肾是先天之本，主生殖，肾精不足的人，还容易出现功能的下降、欲望减退等问题；肾还主骨生髓，所以肾精亏虚还会有头晕、记忆力下降、骨质疏松等问题的出现。所以说肾精亏虚了，你就得及时的去补充，不然各种问题都跟着来了。

想要补肾精啊，就得知道为什么会出现肾精亏虚，其实无非就是两方面，一个是生成不足，一个是丢失太多。所以说啊，两方面入手，一边补，一边堵漏。

今天给大家说的这个两味的生精方，其实就是这个原理，这个方子叫做水陆二仙丹，一听这个名字，是不是就觉得是个很厉害的药。方中一个芡实，是长在水里的，一个金樱子，是长在地上的，这就是“水、陆 ”的由来，二仙丹呢，形容的就是这两味药的效果了。

芡实呢，它就负责补，有补肾填精的作用，还能补脾胃、益中气，不仅补先天，还能补后天。从两方面入手，去填补肾精。

那金樱子，就负责收了，这是个酸味药，酸主收涩，所以金樱子呢，有涩精止遗的功效，防止肾精的无故流失，起到“堵漏”的作用.

所以这简单的两味药，一收一补，就把你的肾精啊，给补起来了。

但是要提醒大家，涉及用药还是要谨慎，如果有需要，一定要在医生的指导下用药！