在2017年全运会颁奖仪式上，姚明曾说过：“像苗立杰这样的球员，是要放到最后的！”
在整个职业生涯里，苗立杰为国争光无数，个人荣誉等身，曾获得3个亚运会冠军、4个亚锦赛冠军，还在2008年以绝对领袖的身份带领女篮挺进四强。同时苗立杰还是WCBA和WNBA的双料冠军成员，曾5次获得WCBA联赛最有价值球员，也是WCBA历史上唯一做到总得分7000+的球员。
苗立杰球风彪悍、性格直爽，曾在球场打架，也曾在场外炮轰地方体育局领导，36岁生完女儿还能复出打比赛，是个极具传奇色彩的人物，所以在婚姻的选择上，也只有部队军官胡海涛能够镇得住她。
大家好，我是不爱偷书的孔乙己，欢迎走进苗立杰的故事！
01 苗”立截“
作为家里的老四，苗立杰来到这个世界上历程颇为坎坷。
当时苗家的环境并不算好，只有苗父每个月40多块钱一个月的工资，却要养着三个孩子，所以苗家父母就决定放弃这个即将到来的生命。
也许是苗立杰命不该绝，在走到县医院妇产科的时候，医生恰好外出了，没有做成。
但是苗家父母“做掉”苗立杰的心思并没有放下，转天就跑去了哈尔滨第四医院，妇产科的老大夫得知两人要“做掉”苗立杰，便对苗母进行了检查，发现胎儿已经成型，是个女孩。
老大夫告诉夫妇俩：别做了，你现在俩男孩儿，回头就俩姑娘了，多好啊。
苗家父母向老大夫诉说了自己的家庭情况，大夫说：你不要的话，就给我吧。
后来，苗立杰出生了，但是父母并没有把她送出去，只要有口饭吃，没有几个父母能够狠心把子女送给别人的。
但是当时计划生育已经实行，苗立杰入不了户口，最后决定把苗立杰的户口上到姥姥那里去，78岁的老太太，怀里抱着个还没有取名字小女孩跑到公安局，跟管户籍的民警一通好说，才让对方答应上户口。
登记的时候，民警看到女孩还没名字，干脆地说：“就叫苗立杰吧，立刻截住的意思，就是不能再生了。”
苗立杰生性顽劣，从小就跟个假小子一样，邻家的女孩都爱穿个小裙子，拿着布娃娃的时候，苗立杰却搞得一身泥巴，瞪着小三轮，没事就带着一群小娃娃们四处干架，从小就有带头大姐的气势。
说起苗立杰的篮球之路，纯属是阴差阳错，细翻苗立杰的背景发现，她们全家上下、远近亲戚，竟没有一个搞体育的，是中国体坛为数不多的”素人“出身。
苗立杰从小就活蹦乱跳，9岁开始就连续几年拿到了全县跳高少年组的第一名，苗立杰的二哥是学校的体育生，于是就经常带着小妹打球，这对苗立杰选择篮球起到了决定性的作用。
不久之后，苗立杰因为腿长胳膊长，被选入了体校学习，一边上学一边训练。
在苗立杰11岁的时候，得到了前往哈尔滨打球的机会，并因此被哈尔滨华龙俱乐部的经理看中，但是因为给不起200块钱的伙食费，苗立杰拒绝了，后来那位经理免了伙食费，苗立杰得以开始篮球生涯。
苗立杰进入华龙队之后，训练非常刻苦，有一次，她的大哥前去哈尔滨看苗立杰练球，回来之后就对父母说：“哎呀妈呀，太苦了，那么冷的天儿，浑身都汗湿了。”
苗立杰的父母一听说老闺女遭了大罪，说啥也不让去了，所幸苗立杰的两个哥哥动之以情、晓之以理，才保住了苗立杰的职业生涯。
那个时候，苗立杰的大哥刚从部队转业，拿到了第一个月的工资，58块6毛，二话不说，就塞给了妹妹。
多年以后，功成名就的苗立杰，不仅先后给大哥买了两台车，就连俱乐部给她买的130平方的房子，也给了哥哥住，他大哥还经常开玩笑说:当年只给了老妹58块6 ，她却还回来了几十万！
在家人的全力支持下，苗立杰通过自己刻苦，迅速成为了华龙少年队的领军人物！
02 初露锋芒
1994年，苗立杰代表华龙队参加在香港举办的亚洲中学生女篮锦标赛，凭借着出色的表现，拿下了赛事唯一的MVP奖杯。
苗立杰一家都是体育盲，完全不知道这个洲际奖杯的含金量，对他们而言，唯一的，就是好的，父母并没有觉得这个奖杯有什么实际意义，只要自家老闺女开心就好了。
识货的人很快就出现了，就在苗立杰刚刚拿下MVP后不久，国青队主教练柳继增就招上了门，对苗立杰一通夸奖之后，领着13岁的苗苗前去国青队报到。
进入国家队的苗立杰奋发图强，后来居上，仅仅用了一年的时间就在一众老球员的围剿下杀出重围，获得了主力位置，在1996年的亚洲青年锦标赛上，苗立杰带领球队夺冠，并荣膺MVP。
在1997年7月的世青赛上，稚气未脱的苗立杰参加了当年的世青赛，场均贡献15.7分3.9篮板，三分球命中率达到了可怕的53.3%，位列赛事第一，场均得分也打进了前六。
1997年11月，李昕等人相继退役后的国家队迅速下滑，在青年队冒头的苗立杰也就顺势进入了国家队。
然而，进入国家队之后并不意味着一马平川，挑战也随之而来，在1998年的世锦赛上，作为上届亚军的中国女篮兵败如山倒，仅仅获得了第十二名的历史最差成绩。
而1999年的亚锦赛则是苗立杰生涯最憋屈的一届赛事，在那个时候，只有获得亚锦赛前三才能获得悉尼奥运会的入场券，但是中国女篮却遗憾的获得了第四名。
在3-4名争夺赛上，中国女篮和对手打到了最后时刻，但是苗立杰却在关键时刻连续错失了几次罚球，目送对手获得奥运会资格，这让苗立杰和中国女篮的年轻球员们产生了极大的负罪感，因为在此之前，中国女篮从未缺席奥运会。
在赛后，苗立杰的父亲给她打来了电话：老闺女，你这样可不行呀，可得好好练练罚球。”
这次亚锦赛之后，宫鲁鸣成为了新任女篮主帅，他几乎遣散了中国女篮的所有队员，唯独留下了苗立杰和隋菲菲两人，此外又召回了福建的陈鹭芸，从八一要来了陈楠，从上海搞来了姚明的未来老婆叶莉……
这是一个绝对年轻而且强大的阵容，一向担纲的苗立杰在这个阵容里也不再显得突出，可以说是一个百花齐放的状态，谁都有当老大的实力，就看谁能从接下来的磨砺中脱颖而出了。
2001年的女篮亚锦赛，一群年轻的姑娘带着一股杀气以6胜0负的战绩杀回亚洲之巅，苗立杰虽然场均能够拿到13.7分，但是风头却被场均20.8分的陈楠和场均17.5分的胡小桃给盖过了。
2002年，是苗立杰生涯的关键一年，她首次担任起了女篮队长一职，在釜山亚运会上，苗立杰和队友捧起了1986年之后的首个亚运会冠军，宣告中国女篮重回亚洲霸主地位。
2002年世锦赛，苗立杰开始崭露头角，在面对欧洲劲旅西班牙时，拿下了24分；面对劲旅南斯拉夫，又用凶悍的防守冻结了对方的外线核心，在面对美洲劲旅巴西，苗立杰在最后时刻造成犯规，并用罚球绝杀对手，帮助女篮获得第六名。
2004年日本仙台亚锦赛，苗立杰开始展现担纲之资，获得了个人首个亚锦赛MVP。
在雅典奥运会上，苗立杰已经初步展现出了女篮一姐的气势，在6场比赛中场均14.2分2.3篮板2.3助攻，虽然得分比不上隋菲菲，但是她表现出来的霸气，是隋菲菲不具备的。
在第一场面对死敌韩国队的比赛中，苗立杰就曾在第三节连拿12分击溃对手，她的男子化打法，很能鼓舞士气，但是因为陈楠和陈鹭芸的伤病，中国女篮最终没能在雅典走远。
03 带队进四强
在国际赛场初露锋芒的同时，苗立杰在国内联赛逐步封神，在WCBA元年，苗立杰就以场均41.4分5.2篮板3.9助攻3.0抢断的逆天数据揽下了常规赛和季后赛MVP，此后又连续拿下多个MVP，只可惜因为球队整体实力的差距，苗立杰始终未能率队越过八一女篮和辽宁女篮两座大山，一直未能夺冠。
但是凭借着在国内联赛的无敌状态，以及在国家赛场上的优异表现，苗立杰和陈楠、隋菲菲、叶莉等人一同受到了WNBA的青睐，并且最终和隋菲菲在2005年共同赴美参赛，幸运地获得了一个WNBA总冠军。
赴美归来后的苗立杰一度变得脾气暴躁，思想状态似乎出现了问题，在2005年12月10日黑龙江女篮对阵吉林女篮的比赛中，苗立杰和吉林7号队员发生口角，一言不合就抡起拳头教训对手，所幸裁判及时出马，才避免了事态恶化。
这是WCBA成立之后的首例打架事件，作为先动手的那个人，苗立杰在赛后遭受了中国篮协的严厉批评和处罚，并领到了6000元的罚单和禁赛4场的历史最大罚单。
在禁赛期间，苗立杰进行了深刻的反思，意识到了自己被美国的风气所影响，于是下定决心，痛改前非，更加努力训练。
在2006年世锦赛，苗立杰发挥神勇，抓住了叶莉和陈鹭芸离队、隋菲菲受伤的机遇，交出了一份场均17.6分3.6篮板3.0助攻的答卷，其中得分、助攻均位列全队第一，虽然女篮仅获得第十二名，但新任主帅马赫从此确立了苗立杰的核心位置。
2008年的北京奥运会，苗立杰充分发挥了领袖的作用，她以55%的两分球命中率、50%的分球命中率，拿下该届奥运会的得分王，也是中国女篮队史上首位奥运会得分王，而女篮在她的率领下，艰难的打进了四强。
在关键的八进四比赛中，陈楠淹没在白俄罗斯的高大内线中，隋菲菲受到伤病困扰发挥有限，苗立杰一人独砍28分，几乎是以一己之力把女篮拖进了四强。
作为奥运四强的首功之臣，苗立杰并没有居功自傲，她充分肯定了教练、队友以及球迷的贡献，而这也是一名合格的领袖应有的表现。
在北京奥运会时，小将卞兰已经展现出了作为领袖的潜质，而将近28岁的苗立杰也乐见其成，毕竟以她的年纪也无法在2012年的伦敦奥运上继续担任核心，所以便产生了交棒的想法，准备逐步退出国家队，并开始着手退役事宜。
但是地方体育局找到了苗立杰，表示不允许苗立杰退役，并且要求她继续帮黑龙江打2009年的全运会，作为奖励，他们承诺给苗立杰一套房子以及在退役之后安排处级待遇。
然而，在该届全运会之后，该局领导拒绝兑现当初对苗立杰的承诺，而且认为苗立杰实力下滑，对其渐生懈怠之意，于是心灰意冷的苗立杰便提出转会，该局也不做阻拦，大方放行。
于是，苗立杰在2009年转会至军旅球队沈部女篮，沈部对苗立杰非常重视，当即拍马给予其副师级待遇，作为回报，苗立杰重新打出了现象级的比赛，在2010-2011赛季带领沈部夺得了WCBA的总冠军，而这也是军旅篮球的最后一个联赛冠军。
苗立杰原本在2009年亚锦赛之后就准备退出国家队，但是接任核心的卞兰因为种种原因退出了国家队，苗立杰只能继续在国家队奋斗。
在2010年的世锦赛上，29岁的苗立杰依旧交出了一份16分4篮板3.6助攻的全面数据，和陈楠成为了女篮的“玄冥二老”，但是这支缺乏中生代核心的球队，最终并未走远。
到了2012年的伦敦奥运会，31岁的苗立杰再次出发，尽管攻击能力大幅下降，场均得分来到了奥运生涯最低的9.3分，但是她却场均送出了全队最高的6.5次助攻，盘活了球队的进攻，个人拿下了该届奥运会的助攻王，成为了中国奥运史上唯一得过得分王+助攻王的球员。
04 36岁生女儿后付出，入选名人堂指日可待
在伦敦奥运会之后，苗立杰遭遇了连续的伤病困扰，但是依然在球场奋战，不为别的，只为跟着解放军女篮在2013年拿下一个全运会冠军。
然而，就在苗立杰准备代表解放军女篮参加2013年全运会时，老东家黑龙江女篮又跳了出来，他们开始采用各种手段强迫苗立杰代表黑龙江打2013年全运会，除了画大饼之外，软硬兼施，甚至还威胁要让苗立杰打不了2013年的亚锦赛……
对于老东家的态度，性格耿直的苗立杰实在无法忍受，于是在个人微博上公开曝光此事，她说：“运动员的悲哀。当你还可以、能为某一个地方拿到成绩的时候、他会想尽办法、让所有的领导出面说话。找各种方式威胁你。当你不能打的时候、你找谁、谁都不理你。说有难度、你有想过运动员的难处吗？不是人”
对于苗立杰而言，当时她已经进入了沈部女篮，归部队管，所以她完全可以忽视体育局的威胁，然而，对于另外的一些球员而言，始终处于弱势地位，容易被卸磨杀驴，所以苗立杰再次发声：“我条件也挺好，不需要什么救济，我只是发泄一下，做人要有公信力，也为弱势运动员群体抱不平。”
当然，此事影响颇大，所以双方最终选择了和解，避免事态进一步扩大，但是正如篮球评论员杨毅所说：“狡兔死，走狗烹，飞鸟尽，良弓藏。念完经就打和尚，卸完磨就杀驴，用人朝前，不用人朝 后。中国运动员长点儿心，这圈儿里容易让人寒心。”
胳膊拧不过大腿，苗立杰最终还是继续代表黑龙江女篮打了2013年全运会，因此错过了解放军女篮的最后一个全运会冠军，导致自己生涯抱憾。
2014年，心灰意冷的苗立杰正式退役，并开始担任沈部女篮的教练，但由于军旅篮球整合，沈部和八一合并成了新八一女篮，苗立杰的WCBA教练生涯很快就结束了。
此后，苗立杰成为解放军青年女篮的主教练，同时兼任U15女篮主教练，继续在篮球领域发挥余热。
和大多数女篮球员一样，苗立杰爱情来得很晚，从小就进入专业队的她，直到伦敦奥运会之后才在朋友的介绍下认识了男友胡海涛。
胡海涛和苗立杰一样，身高1米78，是一名现役军官，但是胡海涛并非篮球爱好者，更不是苗立杰的粉丝，所以苗立杰经常调侃他：“他不是我球迷，他只会默默地瞎看比赛。”
和苗立杰大大咧咧的性格相比，胡海涛虽略显沉闷，但是心思细腻，恰好和苗立杰的性格形成了互补。
刚开始，苗立杰觉得胡海涛像个闷葫芦，所以一度非常犹豫，但是又一次，苗立杰自己跑去电影院看《夏洛特烦恼》，正当自己被感动得痛哭流涕的时候，手机屏幕里却突然弹出了胡海涛的短信，上面简单地写了八个字：“你若不嫁，我便不娶”
有时候，爱情真的只需要一个巧合，胡海涛的短信就像是丘比特的箭，直接射进了苗立杰的内心深处，从此不能忘怀。
2016年，苗立杰和胡海涛正式步入婚姻殿堂，在从苗立杰父亲牵过苗立杰的手时，胡海涛激动地说：“我会好好爱她，爱这个家。”
而苗立杰也是表达了对丈夫的欣赏，她对父母说：“海涛可能不是最优秀的，也不是高富帅，但对我来说，他给予我的是特别重要的安全感。，请父母放心，女儿虽然嫁出去了，但就像给你们又找回了一个儿子一样，他会好好照顾你们。”
婚后不久，苗立杰就生下了一个可爱的女儿，并逐步退出篮球一线，回归家庭，相夫教子。
然而，属于苗立杰的篮球使命并未结束，在2017年，解放军女篮向全运会十连冠发起冲击，彼时军旅篮球已经衰退，为了捍卫军队的尊严，解放军女篮向苗立杰和陈楠两位老将发起征召。
当时陈楠的孩子才1岁半，而苗立杰的女儿才八个月，正是需要妈妈的时候，但是作为军人，两人均选择了服从命令，苗立杰在女儿八个月的时候，就让孩子断了奶，义无反顾地复出。
苗立杰说：“当了妈妈之后，女人就变成了超人，我希望尽量能多陪陪女儿，但任务摆在面前，肯定要作出牺牲了。”
二次退役之后，苗立杰选择了回归家庭，把更多的精力放在女儿身上，经常带着女儿玩耍，如今苗立杰的孩子已经6岁了，和陈楠的儿子玩得很好。
在2023年篮球名人堂提名名单中，退役刚满五年的苗立杰和陈楠双双进入大名单之中，以两人对中国篮球的贡献而言，大概率会在此次入选名人堂，提前把祝福送给苗立杰和陈楠！
