寒属阴，最容易伤到阳气，而三伏天是我们补阳散寒的最好时机，所以我们可以趁着这个时间来补阳散寒，调理身体，而中医上有句话叫肝寒伤筋，肾寒伤精，心寒伤血，接下来我就详细给大家讲一下其中的症状，如果说你出现了下面这些情况呢，建议及时调理！
首先，肝寒伤筋肝主筋脉，当肝受寒的时候，寒气就会侵袭到我们的筋脉，导致我们筋脉骨缝，也就是关节腿的气血出现凝滞不通的情况，而不通则痛，所以筋脉受寒的人呢，就容易出现一些关节腿疼痛，屈伸不利，活动受限，或者是手脚容易出现麻木，抽筋等情况，虽然夏天会得到一定缓解，但依旧不敢吹冷风，同时肝经巡行的地方，像是头顶，小腹，大腿根，甚至是脾胃等等也会出现疼痛的情况，舌苔白，脉弦，这时调理就需要行气疏肝散寒，可以参考天台乌药散。
其次，肾寒伤精肾藏精，肾寒往往就是肾阳亏损而引起的，而肾精化肾气，肾气分阴阳，所以肾阳亏损的情况下，也往往伴随着肾精亏损，这时我们就容易出现一些膝盖，腰腿发凉，腰酸腰痛，总是尿频尿急，晚上要上四五次厕所，甚至是一些健忘，耳鸣，失眠，牙齿松动，房事方面欲望减退，功能衰退等等情况，舌象白胖，可能存在裂纹，这时我们调理就需要补肾助阳生精，可以参考一个锁阳固精丸。
最后心寒伤血心主血脉，如果心阳不足，心血亏损的情况下呢，我们就容易出现一些胸闷气短，心慌心悸，失眠，晚上做梦多，容易醒等情况，这时我们调理可以参考柏子养心丸，但如果心阳虚严重呢，我们甚至容易出现一些喘不上气，胸口憋闷，刺痛等等情况，这时就需要参考一个心宝丸补心阳，严重时还需要到专业医疗机构就诊！
总之，阳虚寒邪比较重的人，可以抓住这个好时机，补阳散寒，调理身体，但前提是需要弄清楚自己的情况，如果拿不准还是线下就医，不要乱跟风用药，否则是没用的，那今天分享的内容就到这里，我们下期再见！
