大家好，我是中医张志强主任。

前段时间我的门诊上来了一位患者，他今年已经35岁了，是一家大企业的部门经理。因为工作原因，常常要应酬，喝酒喝得特别厉害，好几次都喝到呕吐。这几年，他发现自己的血压开始上升，最高的时候甚至达到180，而且血脂也高上去了。

他试过吃一些降压的西药，但效果都不大。他还跟我说，因为最近在跟老婆备孕，他担心这些药物可能会影响到孩子们的健康，所以才来找我看看是否能用中药降血压，他觉得中药的副作用应该比较小。

我告诉他，中医治疗高血压是完全可行的，但是中药起效可能会稍微慢一点，需要耐心等待。我给他量了一下血压，结果是150/110mmHg，他除了有些头晕之外，没有其他明显的不适。他的脸色偏红，尤其是印堂部分，舌头颜色偏红，舌苔白色，脉象弦细滑。根据这些情况，我判断他是肝阳上亢型的高血压，也是中医里面最常见的高血压类型。

我给他开了一个方子：石决明、钩藤、丹参、菊花、生白芍、山萸肉、葛根、夏枯草、益母草、川芎、黄芩、生地、泽泻、生山楂、枸杞、红花。我让他每天熬一副药，连着喝五天。

两周后，他给我打电话，说他现在的血压是130/90mmHg，头晕的症状消失了。他还告诉我，他喝了中药之后，感觉脑袋特别清醒，精神状态很好。他非常高兴，觉得中药真的很神奇。于是，我又给他开了五剂同样的药，让他继续喝下去，巩固疗效。

通过这个病例，我深刻体会到，中医的精髓就在于精准的诊断和适当的剂量。每种药材的用量都必须恰到好处，才能发挥最大的功效。同时，合理的饮食对于预防疾病和促进康复也有着重要的作用。

对于肝阳上亢型的高血压患者，我们建议大家还是要避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、烟酒等，以及温补性的食品，如羊肉、狗肉等。另外，也要注意不要饮用过多的浓茶，以免摄入过多的咖啡因，引发失眠、心悸等不适症状。

总的来说，这位患者的病情十分典型，十分具有代表性。我希望能够把这个经验分享给更多的人，让大家了解到中医的魅力和价值。

同时，我也提醒大家，如果你或者身边的朋友患有高血压，一定要尽早寻求医生的帮助，选择适合自己的治疗方法，并坚持长期治疗，才能有效地控制病情，保护自己的健康。

当然还是那句话：文中的配伍是患者个例用药，不可擅自按方抓取服用，若有相关问题及时找专业医师辨证论治。