在星光熠熠的娱乐圈，说明星里最会养生的，一定是 孙俪莫属。

翻看她的微博，从泡脚、八段锦到穴位，节气饮食，都说的头头是道，俨然成了养生界的网红博主。

可能也正是因为养生的原因，已经40岁的她，保养的跟20、30来岁的的女生差不多。

很多人都不知道，孙俪从2017年就开始她的养生大业。

有的人，甚至调侃说：孙俪，你是想修炼成仙吗？而她的本让所有人开了眼。

有一次她老公邓超不小心踢球受了伤。

孙俪二话不说就化身神医，掏出了针灸工具，准备救死扶伤，大显身手。

邓超想都没想，就想要跑，可又跑不掉。

结果呢？

邓超被扎得嚎啕大哭，那画面说是家暴也一点不为过。。

有网友吐槽，这哪里是养生啊，简直是拿老公当小白鼠，谋杀亲夫呀。

之后，孙俪又开始亲身实践轻断食。

据说是每天16个小时以上不吃不喝，好像跟一天工作8小时这是完美搭配上了呢。

难怪有网友吐槽：孙俪，你是在演绝食艺人吗？

孙俪还喜欢每天泡脚，还要求全家人一起泡。

夸张的是她规定每晚必须先泡脚后才能上床睡觉。

在拍戏过程过程中，无论是多忙，多大的苦，孙俪都不在乎，但她拒绝熬夜。

她在拍《那年花开月正圆》就跟剧组说，我只有一个要求：不熬夜拍戏。在拍《安家》的时候，孙俪曾经透露：“自己早上5点半左右起床，6点半出门拍戏，收工后就会往家里赶，然后在车上吃晚饭，回家后洗澡给孩子们讲睡前故事，差不多9点就睡觉了。”

就连在剧组拍戏片场休息的时候，她都会给自己灸一灸，讨论工作的时候，做做瑜伽。

她更是始终贯彻春捂秋冻，天刚暖和点的时候，剧组就有人穿起了短袖，可她还是把自己捂得严严实实，连秋裤都还穿着。

夏天的时候，孙俪还会戴一条围脖。只要有开空调的时候，她都会拿出围脖遮一下头和脖子、膝盖等等。

看她过往的微博，被提及最多的一本书，就是 《黄帝内经》。

她说：“我经常看《黄帝内经》，里面说吃药其实是最后一步，你可以先去推拿、针灸、热敷、艾灸、食疗，最后才是吃药。”

一到了节气的时候，孙俪还会专门咨询老中医，这个节气的饮食该怎么吃。当然了，她自己也看书学习，并乐于分享，比如说：孩子咳嗽的时候，她会推荐用烤橘子调理咳嗽。(仅限于寒咳)。

孙俪表示自己平常很少吃冰的，自己还种菜来吃，研究各种各样的养生食谱。甚至在每个月的初一和十五，都是吃素食，在平时的饮食也是注意低油低脂。

然而随着时间一天天过，尤其是在《安家》播出的时候，人们似乎发现孙俪似乎老了不少。

开始有了明显的眼袋、肌肤的粗糙，再回过来看看她对养生的热衷，不禁让不少网友调侃养生“娘娘”变“大妈”了吗？

甚至有一次，孙俪在逛超市时被拍到了，与邓超的妆容状态形成了比较明显的差异，更有过分的网友戏谑，调侃说他们看起来像“母子”。

在当下，"养生"已成为大部分人的追求。

在娱乐圈中，年轻貌美似乎是女生永远的利器，可是岁月的痕迹真的不放过任何一个人。

孙俪毫不掩饰她的每一个皱纹，与某些女星相比，是那么的真实。

养生的方式方法重要，但我觉得更重要的是：快乐地活着。

别把养生变成负担，那样只会让生活变得一团糟。你觉得呢？