随着社会的不断发展，家庭教育的地位和作用越来越凸显。新时代父母必修课，学好家庭教育用适合的方式给孩子减压，成为了当今社会的一个重要话题。

一、家庭教育的重要性

在孩子的成长过程中，家庭教育是不可或缺的一部分。父母是孩子的第一任老师，也是孩子最亲近的人。父母的言传身教、家庭氛围等都会对孩子的性格、情感、价值观等方面产生深远的影响。因此，学好家庭教育，用适合的方式给孩子减压，对于孩子的健康成长至关重要。

二、适合孩子减压的方式

1. 倾听和理解

倾听和理解是给孩子减压的重要方式之一。当孩子面临压力时，他们需要的是父母的倾听和理解，而不是指责和批评。父母可以通过耐心倾听、关注孩子的情感和需求，以及表达对孩子的支持和鼓励来帮助孩子减轻压力。

2. 合理规划学习时间

学习是孩子们的主要任务，但是过度的学习压力也会影响孩子的身心健康。父母可以帮助孩子制定合理的学习计划，让孩子的学习时间得到有效的安排，避免过度疲劳和压力过大。

3. 培养兴趣爱好

兴趣爱好是孩子们释放压力、增强自信心的重要途径。父母可以鼓励孩子发展自己的兴趣爱好，如音乐、绘画、运动等，让孩子在紧张的学习生活中找到自己的乐趣和优势。

4. 建立良好的人际关系

良好的人际关系可以帮助孩子更好地适应社会，增强社交能力。父母可以鼓励孩子多参加社交活动，结交朋友，同时也要注重与孩子的沟通和交流，帮助孩子建立良好的人际关系。

三、如何学习家庭教育

学习家庭教育需要从多个方面入手，以下是一些建议：

1. 阅读家庭教育书籍

阅读家庭教育书籍是学习家庭教育知识的重要途径。可以选择一些经典的、有实用价值的书籍进行阅读，如《好妈妈胜过好老师》、《父母的格局决定孩子的未来》等。

2. 参加家庭教育课程

参加家庭教育课程可以系统地学习家庭教育知识，了解孩子的成长规律和心理特点。可以选择线上或线下的课程进行学习，如家长学校、亲子沟通工作坊等。

3. 与其他父母交流经验

与其他父母交流经验可以了解不同家庭的教育方法和经验，互相学习和借鉴。可以通过家长会、社区活动等方式与其他父母进行交流。

4. 反思自己的教育方式

反思自己的教育方式可以帮助我们更好地了解自己的孩子和教育方法，找到更适合孩子的教育方式。可以通过记录孩子的成长经历、分析自己的教育方式和情感态度等方式进行反思。

总之，新时代父母必修课，学好家庭教育用适合的方式给孩子减压，对于孩子的健康成长至关重要。通过倾听和理解、合理规划学习时间、培养兴趣爱好和建立良好的人际关系等方式可以帮助孩子减轻压力；通过阅读书籍、参加课程、与其他父母交流经验和反思自己的教育方式等途径可以学习家庭教育知识。让我们共同努力，为孩子们创造一个更加美好的成长环境。