大家好，我是中医儿科的杨颖医生。

立秋之后，郑州的天气早晚已经有些降温。眼看着三伏还剩下不到半个月的时间，就要结束。有的家长发现，孩子只要天气稍有变凉，鼻炎就会发作，因此琢磨着早点给娃儿预防一下，免得到时候又是鼻涕眼泪一大把，吃不好睡不着的。

一遇到点儿凉风就犯鼻炎，这表明孩子还是阳气不足，抵抗力弱。特别是有鼻炎的小朋友们，对冷空气特别敏感，开个冰箱、吹个空调，可能就开始打喷嚏、流鼻涕了。这主要是因为寒湿侵入了身体，首先要做的就是驱寒。在家可以试试以下这两种方法：

1. 睡前姜片敷脚底

生姜：具有辛辣、微温的特性，能温中、散寒、止痛。一般情况下，我们着凉受寒了，会选用生姜煮点热水喝，发发汗。同样地，将切好的生姜片敷在脚底，大约20分钟后取下，也能起到杀菌消毒的效果。

2. 藿香正气水涂抹脚底

如果孩子体内的寒湿较重，那么也可以尝试使用藿香正气水涂抹在脚底。藿香正气水本身就具备排湿、解暑热的功能，使用起来非常便捷。

当然了，无论是上面哪个方法，都是通过外部手段祛湿，以促进阳气的补充。但要想彻底解决鼻炎问题，还需借助内部生发阳气的力量。

寒湿不除，阳气难补！

“唉，还没到秋天呢，我家孩子的鼻炎又有复发的迹象了，真是愁死个人吶！”

记得去年的这个时候，有位家长带着孩子前来就诊，原因是三伏天还没过去呢，孩子的鼻炎又再次发作，真不知道秋冬天冷了该怎么办。这位家长也清楚孩子是寒湿比较重的体质，还特意给孩子做了很长时间的艾灸治疗，可阳气还是补不上去。

经过了解，我发现孩子的症状包括鼻塞、流水样鼻涕、大便黏腻、手脚凉怕冷、夜里喜欢趴睡、流口水，爱出汗。舌头看着胖嘟嘟的，边上还有齿痕，都是湿气重和脾阳虚的表现。

这种调理的顺序，一定要先给孩子把湿气排出来再扶阳固本，否则阳气补不进去，反而可能引起上火。只有当阳气充足时，鼻炎的根就容易消掉了！

于是给孩子定制一个系统的调理方案。

一、首先用小青龙汤合六君子汤加减开方

针对孩子体内既有寒湿又有脾虚的情况，先用小青龙汤温肺化饮，然后再用四君子汤巩固脾胃。在此基础上，方子里还加入了黄芪提升阳气，加固肌表，防风可以抵御风寒入体，从而为孩子构建一道坚实的健康防线。

二、生姜贴敷脚心

同时，我们也提醒家长，在孩子治疗过程中如若出现受寒症状，可考虑使用生姜片敷在脚底，以此帮助孩子排出寒气。

经过了一周的用药治疗后，孩子的鼻涕明显减少，看上去精神状态好了许多。食欲也有所好转。当调理进行到第二个疗程时，孩子的小手变得暖洋洋的，这表明脾胃已经恢复了不少。

经过一周的药物治疗后，孩子的情况逐渐好转。鼻涕明显减少，精神状态有所改善；饭量也好了很多。第二个疗程的时候，孩子的小手变得暖洋洋的，这意味着脾胃功能已有显著恢复。

经过三个疗程的持续调理，孩子的体质和病情都得到了完全恢复。