中局为紧接布局进入了战争的对抗性阶段，其要略有三:①须审彼此局势之强弱优劣，决定进攻与退守；②须视攻守之情势，随时转换阵形；③须参酌实力大小及局势关系而换子。以上三要略简言之，其一是知进退，其二是换阵形，其三是兑换子。

中局阶段虽然"术″的成分增大，但总体的方向与要略是清晰的，所谓的中局要略，是指象棋中局的概要和主旨。也就是我们习惯说的抓重点。要略也是最重要的战略谋划。明析中局三要略，实质上是简化了对中局的理解。其中的中局三要略，又切合人们的思维规律，对实际工作和生活又有指导和提示的作用。

开局十几步棋之后就进入中局，这个时候要有一个小的停顿，好像是第一次审局，看一下当前的局势对谁有利。现实生活中应该也是这样，任何事情有了开端，也要驻足看一下方向，生活是情绪化的。中局的审局势好理解，学会了，用对了我们将会受益一生。

如果中局的局势对我们有利，在棋局中就是机遇期，象棋具有阴阳的属性，子力的组织配合又近似爻变，局势的优劣是并存的，因此行棋必然有进退。

开局的主要任务是布置阵形，进入中局以后，双方的的阵形己经成形，并且双方的阵形开始了转化，棋中的情势瞬息万变，有点让人把控不住，所谓的情势就是棋形的状况和发展趋势。现实生活中对情势的判断，常常依赖于主观感受和情绪变化，主观好恶往往影响着事情发展的趋向。

对弈中发现情势对己方不利，主要的动作只有一个，那就是重新调整阵形。调形换式是象棋中局的首要任务。

进入中局双方换子是常态，换子的目的就是削弱对方攻守的实力。如对方用炮局，在中局阶段就要换掉对方的炮，对方跃马过河，长途奔袭，临近我方的九宫，在不能阻马攻势的情况下应该换掉对方的马。现实生活中交换也是手段，通过交换满足自己的生活需求。

对弈中的换子打乱了对方的布局，削弱了对方的子力，棋局向着有利于我方的方向转化。