“天时人事日相催，冬至阳生春又来。”12月21日，我们将迎来冬至节气，这是北半球白昼最短、黑夜最长的一天，标志着即将进入一年中最冷的“数九寒天”。

冬至在古代是极为重要的传统节日，被称为“冬至节”“亚岁”等，周朝曾以冬至为岁首，举国相庆.据《汉书·郊祈志》记载：“帝王之事莫大乎承天之序，承天之序莫重于郊祈。”自汉武帝元鼎五年实行冬至祭天活动后，历朝历代将其制度化. 冬至不仅有祭天活动，还有祭祖之礼，清《台湾府志》中记载：“是日，长幼祭祖、贺节，略如元旦。”

冬至有诸多习俗和讲究。在饮食方面，北方地区有冬至吃饺子的习俗，相传医圣张仲景告老还乡时，看到百姓受冻，便用羊肉和驱寒药材及面皮，包成耳朵样的“驱寒矫耳汤”施舍给百姓，后来人们每逢冬至就模仿做着吃，形成习俗.南方则多吃汤圆，汤圆象征团圆和温暖，寓意家人团聚、和睦相处.此外，部分地区还有冬至吃羊肉的习俗，羊肉性温，可驱寒暖身，是冬季进补的佳选，寓意吉祥如意、幸福美满.在江南水乡，人们会在冬至吃赤豆糯米饭，相传共工氏的儿子死后变疫鬼，而疫鬼最怕赤豆，人们借此驱邪避鬼、防灾祛病.

在活动方面，冬至有“数九”习俗，从冬至日起，每九天为一个“九”，共九个“九”，数完“九九”八十一天春天就到了，此习俗反映了古人对气候变化的观察，也寄托着对春天的期盼，人们还会在数九过程中通过吃特定食物、进行特定活动来增添节日气氛.在古代，冬至日还有儿媳妇向公婆献鞋袜的风俗，曹植在《冬至献袜履表》中说：“国家冬至，献履贡袜，以迎福践长。”人们借此祈求祓厄迎福，生命长久.

然而，冬至也有一些禁忌需注意。如俗语“冬至三不送，送了人财空”，其一，冬至不送鞋子，因“鞋”与“邪”同音，送鞋有“送邪”之嫌；其二，冬至不送海鲜，其易引发过敏且不易保存，在南方一些地区还可能造成浪费或误食危险；其三，冬至不送临期食品，易让人误会不重视对方，引发矛盾 。还有“冬至三不做，犯了失福气”，老话说“冬至一阳生”，白昼短，出远门不安全，所以冬至不出远门；冬至当天人们忙于祭祖等，若开业、搬家、办大事会违背过节初衷，影响家庭财气；古人认为冬至阴气极盛，身体虚弱，此时同房会打破身体阴阳平衡，故冬至不同房 。

遵循冬至的传统习俗和禁忌，是对老祖宗智慧的传承与对传统文化的尊重。在冬至，我们可与家人团聚，共享饺子、汤圆等美食，感受温暖喜悦，同时注意言行举止，避免触犯禁忌，祈求来年平安顺遂、人财两旺，顺利过冬，让传统习俗在现代社会焕发出新活力与魅力.