“不是说孩子到了青春期会猛长吗?我家孩子已经13岁了,也到青春期了吧,咋还长得这么慢?”
今天复诊了个13岁半的男孩,身高157,妈妈刚来时候问我这个年龄是不是已经进入青春期,为啥还是长得慢,近1年就长了6公分,孩子因为这个身高现在很敏感,问我怎么才能让孩子长快点?
妈妈说平时工作比较忙,很少关注孩子的身高,前几天还是孩子说班里同学都比自己高了,现在已经不想去学校了,这才想着来咨询孩子情况。
我问了孩子的详细情况,看体重超了比较多,先让孩子去测了个骨龄看看,一看骨龄还偏大了半岁,骨龄14岁,已经到了青春期中后期了,但身高只有157,预估成年身高在165左右。
而且孩子的舌头红,舌苔薄,嘴唇红,大便干,手脚心热,晚上经常盗汗,判断孩子是阴虚火旺导致的骨龄偏大,开方:炒白芍、天冬、盐知母、黄柏、生地、山萸肉、茯苓等,熬成了膏方,1天2勺,温水冲服就行。
除此之外,交代家长给孩子每天睡前喝2包营养素,提高睡眠质量,增加生长激素的分泌,每天坚持补充钙和维生素D,帮助孩子长个子。还有平时让孩子每天至少40分钟的跳跃性运动和全身性运动,像摸高跳、羽毛球、跳绳等等。
调理后孩子的症状有了很明显改善,7个月长高了6厘米,抵上之前1年的长速了,目前身高已经163了,骨龄又复查了控制的很好。
其实很多时候,孩子如果没有定期监测骨龄的习惯,是很难发现孩子一年长得有多少,有没有开始猛长个的。
家长可以对照看看,一般情况下,当出现这5种信号时,说明孩子要开始猛长了,也是孩子长个的最后时机了。家长要及早发现,孩子身高偏矮了尽早干预。
1、生长痛
如果孩子总喊着肌肉痛,排除掉受伤的可能性,可能是因为骨骼生长过快,导致的生长痛。
2、食欲大增
如果孩子突然食欲变好了,饭量变大了,可能是因为骨骼快速生长,新陈代谢旺盛。
3、鞋码更换频繁
孩子猛长个时,脚也会逐渐变大,如果孩子鞋穿一段时间就会显得小了,也是快速长个了。
4、情绪波动大
在生长高峰期,孩子可能会时而兴奋、时而焦虑,情绪波动大,这是由他们体内生长激素水平的变化所引起的。
5、爱睡觉
生长激素大部分是在晚上深睡眠的情况下分泌的,所以猛长期的孩子需要更多的睡眠来支持孩子长高。