前言

“女生不要太追求以瘦为美了，略微丰满的、圆润的、健康的美才是我们应该追求的。”

这是金星对社会中女生要瘦的要求做的反驳，现在大家都追求白幼瘦这种病态的美。

对这一点体现得最明显的就是娱乐圈里的女明星们了，她们为了变瘦变白变美真的是做了许多努力。

金晨

“纸片人”这个词，说的就是金晨了，金晨看起来就比一般的女明星高，她身高在一米七以上了。

可是这么高的她体重才不到九十斤，瘦的像个电线杆子。

穿着抹胸裙的金晨，撑不起来裙子也就算了，后背的蝴蝶骨格外突出，身前的肋骨都凸显出来了，站在那里都怕她被风吹走。

金晨是舞蹈生出身，控制饮食保持体重情有可原，但是现在可以明显看出来她瘦的太可怕了。

秦岚曾经说过，女明星在镜头里都会变胖，所以为了显得瘦一些，会更加拼命减肥。

所以你看那些镜头里身材看起来刚刚好的女明星，其实现实里瘦的像排骨，很可怕。

那金晨在镜头里都这么瘦了，现实里的她只会更加瘦，前胸贴后背，看着很吓人。

刚刚出道的金晨还不是这样的，那时候的她还是珠圆玉润的美，看着很健康，和现在判若两人。

在《无心法师》期间的她身材恰到好处，比现在的骨瘦如柴的身材好多了。

现在是真的太瘦了，整体看起来跟个鞋拔子一样，本就高挑的身材现在变得十分的干瘪，不追求前凸后翘的丰润美，却追求竹竿腿、排骨胸，这样的畸形审美早就应该结束了。

不过现在的金晨热衷于健身，为了练出肌肉，魔鬼式训练，这样子也好，起码不会因为太瘦而显得很羸弱。

鲁豫

看鲁豫穿礼服的样子，真的是瘦到离谱了，尤其是胳膊，都能看见她的骨头，身前的肋骨也是凸显出来，看着很吓人，她都可以本色出演白骨精了。

而且因为很瘦的原因，显得她的头很大，整体看起来就非常不协调，有一种大头娃娃的既视感，给人的感觉就很怪异。

其实鲁豫以前上大学包括刚出来工作的身材还是很正常的，圆嘟嘟的脸看起来很可爱，很讨喜。

网友们都说那个时期的鲁豫又美又甜，不理解为什么她会变成现在这个样子，骨瘦如柴，看着很不舒服。

窦文涛在节目中说鲁豫吃米的时候数着吃的，不过随后就被鲁豫反驳了，说他造谣，自己每天只吃七粒米的谣言就是从他嘴里传出来的。

陈瑾在节目中问鲁豫是不是饿瘦的，鲁豫直接就说不是，她确实胖过，但不是靠不吃饭硬生生饿瘦的。

在说自己减肥做了很多努力却一点用都没有的时候，鲁豫说自己小时候也这样，那为什么现在的鲁豫变得格外瘦呢？

鲁豫减肥的经验是少吃一点，就平时吃饭的量要减少三分之一，把自己的饭量变小，这样自然而然就瘦了。

伊能静都说鲁豫真的很能吃，看来她确实不是因为不吃饭才瘦的，至少也不是因为一天只吃三粒米才瘦，毕竟真的很离谱，不说瘦没瘦，这样下去连命都保不住。

后来鲁豫自己总结了自己瘦的原因，除了少吃一点之外，她的大脑一直在高速的运转，每天一觉醒来，脑子就在转了，睡觉的时候才静下来，这种状态导致她瘦。

不管是怎么瘦的，还是希望鲁豫能胖一点，不仅是为了看起来更好看，还是为了她的健康着想。

张萌

在张萌发的视频中，因为自己的体重过了一百斤就非常惊讶，为此还很烦恼，女明星对自己的体重是真的看的很重。

张萌也是为了减肥做了很多努力，比如她说自己不吃纤维，只喝芹菜汁、橙汁、苹果汁等，这样能瘦四五斤。

为了瘦，大多数人都选择不吃东西，张萌也一样，参加节目前，她就会给自己定下目标，不能吃东西。

为了在镜头里看起来很瘦，张萌在出席活动的时候竟然穿着束缚住腰的裙子，就为了让自己的腰看起来很细。

谁知道被勒断了肋骨，还进了医院，之后她本人还在自己的社交平台上晒自己在骨科挂号的截图，为了瘦进医院，不得不说她是真的拼，她自己也说她的身材是拿命换的。

把自己的腰束缚住虽然能够把腰围变小，但是还是不建议这样做，因为对身体的危害很大，毕竟我们的腰部还有内脏器官。

收腰裙或束腰这类东西的设计，都是利用外力来压迫自己，向内挤压，然后达到让腰变细的效果。

但是长时间束缚住自己的腰，会让自己的骨骼变形，严重了就会像张萌那样勒断肋骨，而且还会呼吸困难、加重心脏的负担、消化不良等。

大家普遍认为束缚住腰能够减肥，这样确实可以减少饮食，但不是长久之计，容易反弹。

颖儿

为了瘦束腰的不止张萌一个人，颖儿曾经在生了孩子之后，因为自己身材走样就很焦虑，在产后就开始控制自己的体重了，为了瘦，每天晚上睡觉的时候都会穿束腰，弄得她呼吸都不顺畅了。

颖儿因为在《千山暮雪》里太胖了被网友们群嘲，正常人看到这样的嘲笑心里肯定会不好受，所以颖儿开始用极端的方式减肥。

她在综艺中说自己那段时间一天就只吃一个柚子，别的人听到后都惊讶的不行，毕竟谁家拿柚子当饭吃，还只吃一个。

并且她说以前她饿到受不了的时候，为了不让自己晕倒，也为了让自己的嘴里有点味道，就靠老干妈，一天就吃一粒。

虽然这样的方法确实让她瘦了，但是有很大的危害，不管是记忆力还是免疫力都会因此降低，而且还会反弹。

不过后来颖儿自己也意识到了为了减肥她确实是心急了，也认识到了这样做是不对的，所以她开始运动减肥。

现在的她应经不是一百三十斤的那个样子了，身材刚刚好，不过分瘦，很健康的瘦，让人感觉很舒服。

沈梦辰

有人为了变瘦拼命，也有人为了变白什么都尝试，沈梦辰说自己把大家能想到的变白方式全都尝试了个遍。

沈梦辰小时候就知道自己很黑，没有护肤品的年龄，为了变白，就会用喝剩下来的牛奶洗脸，不过她自己也说了这样没有效果。

因为她本身是一个黄皮，所以为了不晒黑，物理防晒做的很足，就连坐车上都怕紫外线射到自己脸上，所以就会在车窗上贴防晒膜，以此来遮挡太阳。

拍戏的时候她也会全副武装，带上铁面罩，穿上防晒衣，打着遮阳伞，生怕自己的身体接触到紫外线。

沈梦辰因为在综艺里面的素颜和化妆后的样子差别太大被网友们嘲笑，其实五官整体的没有什么变化，只是肤色不同罢了。

素颜状态的沈梦辰有点黑，和她在节目中白皙的皮肤形成了鲜明的对比。

她自己也在节目中自爆，说自己只要是露出来的地方，都抹了粉，不管是脚背还是耳朵后，她全部都用粉来让自己看起来很白。

不得不说她是真的很努力让自己变白了，只是天生的肤色也真的很难改变，其实为了让自己看起来更好看，变白也不是什么大事。

只是以白为美的风气还是应该改一改，不热为了追求白，很多人都会吃什么美白丸一类的产品，其实都是智商税，就连沈梦辰都说了没有用。

大S

要说娱乐圈里为了变白变瘦拼了命的女明星，大S一定是最有代表性的一个，她为了变美对自己是真的狠。

为了变白，大S对自己的饮食特别注意，不吃让自己变黑的东西，也特别注意防晒，只要是外出，一定是打着防晒伞的，要把自己包裹的严严实实。

这还不算什么，毕竟很多人都这样干，但是为了美白她竟然选择吃抗凝血剂。

众所周知，这个东西是为了止血的，但是它有个很少人知道的副作用，就是让人变得惨白。

就为了变白吃这个，不得不说大S对自己是真的狠，毕竟这个药会让人的凝血功能下降，只要稍微磕碰一下，就会出现淤青，还好大S没有因此出什么意外。

大S为了保持身材，在饮食方面也是严格要求自己，工作的时候就只吃两口米，然后不吃荤的，只吃素，为了尝点味道，只吃豆腐乳最上面的那个尖尖。

这样的吃法，不干活的时候都受不了，更别提工作的时候了，所以为了让自己有体力工作，她会喝上一口无糖可乐，而且这个习惯一保持就是十几年。

但是大家还是不要盲目的效仿她的做法，之前大S一度得了厌食症，这个后果普通人可承担不了。

刘涛

为了变美，整牙也是很多女明星的做法，刘涛就是其中一个，斥巨资全口重建。

刘涛有一个很火的表情包，是她在节目中哈哈大笑的时候被网友截图下来的，最引人注意的就是那一口白的有点泛蓝的牙了。

有网友说是牙泛蓝是因为刘涛为了让牙变白，把牙齿全部都拔光了，现在她的牙都是烤瓷牙，平时还好，但是在灯光下，太白的牙就会呈现出蓝色的样子。

不过刘涛说自己只去了一半的牙，并不是把全部的都拔光了。

这样的整牙在后期需要经常去维护，修修补补，费用很高，而且还很疼，只能说刘涛为了露牙齿的时候好看也是忍受了很多痛苦。

刘涛自己后来在社交平台上也表示自己后悔整牙了，经常去牙科医院，很麻烦，而且那些稍微刺激性的食物，她都不能吃。

她还劝告大家，牙齿健康就够了，不要为了让自己的牙看起来很白就去随便美容牙齿，不然就会像她一样后悔。

虽然刘涛因为这口牙受到了很多非议，不过大多数网友都觉得这是她自己的选择，美牙是各人的自由，她花自己的钱让自己变得更好看，没有妨碍到任何人，同时，受罪也是她自己的选择。

结语

现在这个社会不仅是对女明星，对所有女性都很严格，把畸形审美用在她们身上，让无数女性为此受了很多罪。

白幼瘦这样的审美标准不值得我们追捧，美不能是单一的，而是要多元化，要以更加健康和包容的姿态去追求美，不能被狭隘的定义所束缚。