人这一生的幸福与否，总是在于自己，在于自己的一种认知，在于自己的一种态度，在于自己的一种感觉。有的人觉得不幸似乎无处不在，也有的人觉得不幸只是生活的小插曲。其实人生的路上，遇到不顺心的事情总是在所难免，关键还在于自己的心态，只要你不当它是一回事，它就左右不了自己的情绪。一个人如果活的很累，而且越活越累，那么大部分的不开心其实都是自找的，根源其实还在自身，不是自己用委屈讨好别人，就是过分追求生活的完美；不是跟别人计较彼此的长短，就是和自己较劲人生的得失。

智慧的人，可以活出真我，远离疲惫的枷锁。在生活中，我们时常会感到身心俱疲，无法逃脱烦躁的心理困境，很多时候，这种疲惫并非来自生活本身的压力，而是源于自己的心态和行为模式。一个人越活越累，不是用委屈讨好别人，就是过分追求完美；不是跟别人计较长短，就是和自己较劲得失。人生，一个重要的课题，就是千方百计摆脱这种疲惫，活出一个更加真实、轻松的自己。

人生，在生活中不为了讨好别人，而委曲求全，一定要拒绝讨好别人。人常常会因为想要得到别人的认可和喜欢，而选择委曲求全，过度讨好别人，总是喜欢用委屈自己来讨好别人，更加不懂得如何开口拒绝别人，只是无底线，无原则的去牺牲自己，成全别人，可是这种做法不仅会让我们失去自我，还会让自己在长期的心理压力下感到疲惫不堪。

人与人真正的交情友情和爱情，都是建立在彼此平等和尊重的基础上的，不需要通过讨好来维持。应该学会表达自己的想法和感受，坚持自己的原则和底线。只有这样，才能真正赢得别人的尊重和认可，让自己活得更加自在。

生活中，有一种完美主义者，大事小事追求完美，期望完美。完美主义者看着似乎是一个赞扬的话，其实是一种性格的缺陷，归根到底还是害怕失败，不敢面对失败。既想做好人生中的每一件事，又害怕每件事都会做的不好。

世界上没有完美的人，更没有完美的人生。过分追求完美，其实就是一种偏执，也是一种负担。过分追求完美实际上也是一种让人疲惫的心理状态。很多人会把自己置于一个无法达到的高标准之下，一旦稍有差池，就会感到沮丧和失落。

然而，生活中没有绝对的完美，每个人都有自己的不足和缺陷。都应该学会接纳自己的不完美，用一种更加宽容的心态去面对生活，放下完美追求，接纳不完美。这样不仅可以减轻自己的心理压力，还能让我们更加专注于享受生活本身的美好。

计较，就是遇到事情时喜欢的跟别人较量和争论，唐朝诗人孟郊在《送卢郎中汀》中写到：“向事每计较，与山实绸缪。”。计较的太多就成了一种羁绊，迷失的太久便成了一种痛苦。过多的在乎会减少人生的乐趣，看淡了一切，也就多了生命的释然。

人生不与他人计较长短，与他人计较长短是一种让人心累的行为。人们常常会因为一些微不足道的事情与别人产生争执和比较，这样不仅会浪费自己的时间和精力，还会让自己陷入一种无休止的烦恼之中。人生，一定要学会用一种更加豁达的心态去面对别人和事物，让我们更加轻松地生活，更加专注于自己的目标和梦想。

有一种人，在生活中总是患得患失，和自己较劲人生的得失。很多时候，会因为一些得失而纠结不已，这种过度的关注和焦虑只会让自己陷入一种无尽的痛苦之中。也不要在得失上太过于敏感，一个人太在意什么，就越容易失去什么，将所有在乎的东西都背在肩膀上行走，注定会是一场无比疲惫的旅程。

一个人行走在路上，如果丢不掉过去的，那就永远装不下未来的，最终吃亏吃苦的是自己。只有学会把心放宽、把执念放下，才能渐渐地远痛苦，轻松上阵，踏上幸福的归程。人生，要学会不和自己较劲得失，用一种更加豁达的心态去面对生活中的得失，不要过分纠结于一些细节和结果。

一个人要想轻松的活着，绝不可用委屈讨好别人，不可过分追求完美；也不能跟别人计较长短，更不能和自己较劲得失。需要用一种更加积极、健康的心态去面对生活，摆脱心灵和精神的疲惫枷锁。只有这样，才能让自己的人生真正活出自我，活出精彩。