卫生巾，顾名思义，是女性经期的必备用品，它是用来包裹女性的私处，防止经血外漏。女性在月经期间应该如何使用卫生巾？

一般来说，经期使用的卫生巾（裤）每隔2-3小时更换一次即可。长时间不更换，容易造成局部环境潮湿、闷热，诱发湿疹、皮炎等皮肤病。

选择卫生巾，首先看包装上的保质期。正常情况下，卫生巾的保质期是两年。但是由于每个人体质不同，使用卫生棉的时间也不同。

其次是看吸水性。一般来说，卫生巾（裤）吸水能力越强，对皮肤的刺激性就越小。如果吸水能力很差的话，很容易导致侧漏等问题。

最后是看卫生棉表面是否干净。卫生巾（裤）表面如果有残留或者其他杂物，可能会导致细菌滋生从而诱发皮肤病或炎症。

对于每个女性来说，经期都是很重要的时期，它是子宫内膜脱落的时间。当子宫内膜脱落时，会引起出血。虽然我们已经知道了月经的重要性，但还是有很多人对经期有很多疑问，比如：经期可以洗澡吗？月经期间能不能洗头？要不要吃止痛药等。

今天我们就来给大家讲讲女性经期那些事儿！同时也请各位姐妹们，在经期一定要注意这些事！

1、经期可以洗头吗

经期最好不要洗头，这是因为月经期间，女性的身体比较虚弱，如果洗头会导致身体受凉，出现感冒发烧的情况，同时还会导致头痛、痛经等情况。

经期洗头时如果不注意保暖，可能会出现着凉，身体着凉，很容易导致女性宫寒，对女性的身体伤害是非常大。

同时如果洗头时不注意保暖，容易使头发受到冷风的刺激，导致头皮血管收缩而引起头痛、头晕等症状。

2、经期吃止痛药会更痛吗

我们都知道，有很多止痛药，比如布洛芬、阿司匹林等，都可以用于缓解经期的疼痛。但是有些女性朋友会问：经期吃止痛药会不会更痛？

这是因为布洛芬的主要成分是非甾体抗炎药（NSAID）。NSAID可以缓解因痛经引起的肌肉紧张，减轻疼痛。这种止痛药也是有副作用的，比如它会使胃部不适、消化不良等。

所以，建议各位姐妹们不要在经期胡乱吃止痛药，以免引起其他副作用。

3、经期多久可以同房

经血为女性子宫内膜的天然产物，含有大量的血液，在经期内，女性的抵抗力会下降，而且此时阴道的环境也是酸性环境。如果在这个时候进行夫妻生活，会使细菌、病毒等微生物更容易进入子宫腔内，从而引发各种妇科炎症。因此，女性在月经期间不要进行性生活。

不仅如此，不要在月经期间进行游泳、泡温泉等活动。如果必须进行这些活动，最好在月经结束后3天再进行。

4、月经期间能不能运动

经期虽然不能剧烈运动，但还是可以做一些舒缓的运动，如：散步、瑜伽等。但需要注意的是，月经期运动要做好保护措施，如在月经期过量运动，容易出现盆腔充血的情况，会造成腹痛、腰酸等。