“我家孩晚上每天睡着一会，那衣服头发都湿透了，而且个子太矮了，该咋办”

前段时间看了个5岁半的小男孩，妈妈说孩子睡觉很不老实，出汗还多，平时也不好好吃饭，到现在身高才108，问我怎么才能让孩子长高点。

问了孩子也是足月出生，身长50cm，6斤6两也都是正常的，但这才几年身高落后这么多肯定是有原因的。妈妈说孩子吃饭不好，晚上睡觉出汗多，醒来枕头总是湿一片，还睡不踏实，这些都是内火大，脾胃不好的表现。

考虑到孩子年龄还比较小，开了个中药方，加入了麦芽糖调和口感，每天2勺冲水喝，也不苦，孩子接受度也高。

平时注意忌口，油炸的高糖的少吃或者不吃，避免吃寒凉、辛辣、油腻、甜腻等食物，这些食物会增加脾胃的负担。多吃一些温热、清淡、易消化的食物，如粥、汤、饺子、米饭等。

还交代家长平时多带孩子出去蹦蹦跳跳，多动动，营养跟上，但是不要吃得太多太杂。

到今天过来复诊，2个月长了2.5cm，长得特别好，妈妈也很惊喜，说现在能吃能睡，晚上睡觉出汗的情况也好了挺多，食欲比以前好了，还想继续调理。

家长也可以对照看看，看看你家孩子睡着是不是也有这5种表现，如果有要注意了，孩子可能是脾虚了，长期脾虚，会影响到生长发育。

01流口水

孩子睡觉总爱流口水，可能是存在脾胃气虚的情况，容易消化不良、积食，久而久之，容易生病，不利于生长发育。

02趴着睡

经常趴着睡，孩子可能是出现积食、脾胃虚，肚子不舒服情况，趴着睡一般是为了减轻这种不适感。

03翻来覆去

孩子睡不安稳，像烙饼似的，是积食久的表现，影响到孩子的睡眠质量，耽误的长个。

04爱出汗

有的孩子睡觉时老爱出虚汗，醒来衣服总是湿一片，这是典型的脾虚的表现。

05半睁眼

孩子半睁着眼睛睡觉，也有可能是因为脾胃虚弱、气血不畅，导致眼部肌肉不能正常闭起来。

孩子如果已经出现了2-3条，说明脾虚很明显了，要引起重视了，及时调整，别影响到孩子的生长发育。