简介：此书出自迪成王，周发抄，书中内容前半部分为拳法，后半部分为箹芳。光绪癸未九年桂月，上浣日抄錄。全书共69筒子，138页。值得喜欢的朋友细细阅读，研究！

主要内容有：

杨家拳法，十二时指要，十八字用底

凡人全身尺寸扣拿点插闭法，黑虎拳势

少灵寺普拳论，少灵寺和尚师真传妙诀

进步势法，少林寺衣钵总少林秘诀……

仙人传度24，神圣 馓，五通 馓

十二麻黄馓，红花破馓，和解馓

片云馓，熨茉禞，承气馓，治心馓

退血馓，白金馓，安亡馓，安髓馓

正气馓，顺气纨，南星散风馓

九龙针，人参胶骨馓，七宝砃，地虎砃

人马平安馓，妇人米正膏芳……