在中医中呀，肝郁就是说肝气运行不畅了，导致情绪波动比较大，身体出现不适，动不动就发脾气等。很多人也一直在用疏肝解郁的方法来缓解这种症状，但是有些情况要特别注意若是没有考虑到肝血是否充足的话，对于有些人来说，是不会有什么效果的。

肝血充足了，肝气才能正常升发，因为肝血属阴，而肝气升发属阳，肝脏“体阴而用阳“，它必须依赖肝气的温煦功能来推动血液运行才能发挥作用，二者阴阳和调，才能使气血调和，最终发挥肝脏正常的生理功能。

所以肝血的充足对于维持肝的正常功能非常的重要，现在生活当中，我们大部分的人由于长时间的使用手机啊，电脑啊，再加上过度的思考和紧张等，都可以影响气血的平衡，导致肝血的不足和脾虚，那么在这种情况下，单纯的疏肝就不能解决以上的问题。

也有句话叫——见肝之病，知肝传脾，当先实脾。说的就是如果肝脏有疾病的话，要加强脾脏的功能，这样的话，才能阻止疾病的进一步发展。因为这个脾胃呀，是后天之本，气血生化之源，脾胃的健康对于肝血的生成和维持至关重要，因此在调理肝脏的同时，我们也要关注脾胃的养护，疏肝解郁的同时，补养肝脏阴血。