在日常生活中，有的人真不经老，在四五十岁的时候，人就老成一个小老头了，老成不像样了。
有人说，老得快的人是繁重的体力劳动所折磨造成的，这并不无道理，事实是操劳，忍受着赋重的人确实是这样。
也有人说是生活贫困，没有良好的饮食，生活水平低，缺乏营养以后，人的身体衰老过快造成的。
有人说是人的体质过差，身体健康素质低，经常生这种那种疾病，所以加速了人的身体向老的方向发展，造成的这种现象，并不是稀奇古怪的事情。
那么，有的人老得慢，又是什么原因呢？难道是以上三种情况，向别一个极端方向发展的结果吗？
答案本来就是这样，因为任何事情都存在这样的两个极端，人的衰老程度同样是这样的，是符合客观事物发展规律的。
下面就这关于人老得慢的四个主要原因，浅显地分析一下，为什么人老得慢分享给大家，希望大家对此事情有所了解。
①有乐观的心态。大家都知道，人的心态会影响人的寿命长短的，这以经得到了科学的论证，是毋庸置疑的事情，在此就不作为何心态能影响寿命的论证了。
人在日常生活中，长期保持乐观的向上的心态，人始终乐观，心情舒畅，心里就不存在忧愁，不存在不好的情绪。
即使有了一些不好的事情，或自己处于逆境之中，或应该处于深度痛苦之中，也要苦中作乐，以乐观的心态来对待，自然心态永远是乐观的向上的，是积极的，不是消极的。
因为，人的身体老得慢的人，绝大多数人都具有都存在乐观的心态，都是有这种良好的心态，其实就是人的一种心理修养。
有这种心理修养的人，依据长寿的理论，人老得慢的结果就不难理解了，这样人就是长寿的一种表现和基本的条件。
②有慢节奏的生活。在现实生活中，长期保持有慢节奏生活的人，一般情况下人的身体老老得比较缓慢。
这种“慢节奏的生活”，似乎与现在社会价值观有些冲突，有些不相符，但是客观事实就是这样，例如，一个勤奋努力工作劳动的人老得快，而一个好逸恶劳的人却老得非常缓慢，就是这个道理。
在我们的客观现实生活中，普通的劳动人民，身体衰老得非常快，而那些有钱人，有社会地位的人，根本没有经过繁重的体力劳动，身体保养得非常非常的好，自然而然地人的身体衰老速度变慢，人就老得非常慢，道理就在这里。
③有健康的体魄。人的身体健康状态好与坏，就决定着人的身体衰老速度的快慢，一个身体健康状况非常良好的人，身体衰老速度非常慢，因此，人有一个健康的体魄，是健康长寿的条件之一。
反之，人的身体健康状态非常差，经常疾病缠身，体质比较差，就会加速人的各个器官和组织的衰老速度，使人衰老得更快，这样的人寿命自然不会很长。
④有良心的生活习惯。人的良好生活习惯是决定人长寿的条件之一，人有了一个良心道生活习惯，长期保持每天按时作息，按时吃饭，饭量固定，饭菜荤素搭配，合理膳食，不暴饮暴食，不抽烟不喝酒，生活非常有规律，当然能保持好人的身体健康，自然就会使人变老的速度变缓变慢，人就长寿。
若是人没有一个良好的生活习惯，生活无节奏，无规律可言，抽烟喝酒无限制，暴饮暴食是常态，没有生活的禁忌，尽做一些有损身体健康的事情，人的身体健康肯定不行，会加速人的身体变老，这样的人老得过快，是不在话下。
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