2007年的一天凌志军正在家里赶工作，工作结束后他刚想站起来，就觉得头晕目眩，随后便摔倒在地上不省人事，家人马上把他送到医院，诊断结果显示他已经是肺癌晚期，医生告诉他生命只剩3个月，凌志军彻底绝望了，他一时间不敢这个接受残酷的现实。
医生当初说凌志军只能活3个月，可是5年后他依然好好的活着，更让医生震惊的是他体内竟然完全检测不出癌细胞，医生询问他是怎么做到的，凌志军的抗癌之路虽然艰辛，却是每个人都能做到的，连医生都直呼这简直是医学奇迹。
凌志军
凌志军这5年是如何抗癌的？他又是怎么让癌细胞完全消失的？我们一起走进“抗癌成功第一人”从癌症晚期到痊愈的励志故事。
一、身患癌症全家悲痛欲绝1963年凌志军出生在上海，他的父亲是《人民日报》的编辑，受父亲的影响他从小就很喜欢读书，凌志军少年时期当过工人、做过农民、还入伍当兵，他热爱学习在军队期间也坚持自数理化，他一直以来的梦想就是成为一名科学家，退伍以后去做科学研究。
凌志军的愿望虽然没实现，但他和父亲一样成为媒体工作者，来到新华社当了一名记者，工作之前他有各种社会经历，记者这份工作他做的得心应手，做记者不仅需要丰富的社会阅历，还要有足够的知识储备。凌志军从来没放弃过提升自己的机会。
在30岁的时候凌志军考上中国社科院研究生院，攻读法学专业3年后，顺利拿到硕士学位，阅历和丰富的知识文化，为他提供了充足的养分和强大的心理支撑，成为记者后他越来越热爱文字，已经创作了好几本基本畅销书，犀利的语言引起读者的共鸣。
凌志军
工作30多年凌志军成为一名资深的编辑和记者，然而一次突发事件打破了他平静的生活，2007年2月的一天，凌志军和往常一样搞创作，正当他准备站起来活动活动身体的时候，突然感到头晕目眩，接着便晕了过去，家人听到房间里的声音，赶忙过来查看情况，此时他昏倒在地上不省人事。
凌志军的生活作息总是不规律，家人劝他不能为了工作累垮身体，他每次都答应的好好的，可是一工作就把些抛诸脑后了，一开始家人还以为只是低血糖，并没往更严重的方面考虑，赶紧把他送到医院，医生为他做了详细体检，他的情况不容乐观。
凌志军醒来的时候看到母亲红着眼眶坐在床边，他立马意识到情况可能不太好，可是他却没想到身体竟然差成这个样子，虽然做好了心理准备，可是当医生告诉他患的是肺癌晚期时，在那一刻他觉得大脑一片空白，全家人得知噩耗都如坠冰窟，而且癌细胞已经扩散到脑部和肝部，他只剩下3个月时间。
凌志军
凌志军内心恐慌不已，他声音虚弱问医生：“是不是搞错了，我身体一直很好，每年都会做体检，怎么会得癌症。”医生很理解他的心情，建议他可以到其他医院再做个检查，凌志军按照医生的话，先后到北京和上海的两家知名医院再次做了检查，然而结果还是一样，此时他只能接受这一残酷的现实。
得知自己是肺癌晚期，凌志军的内心五味杂陈，他的心理变得更敏感了，总会想起父亲也是因为癌症去世的，他被癌症折磨的十分痛苦，当时的情景历历在目，凌志军还记得医生说父亲的治愈率很低，就算做手术也无法治愈，甚至会徒增患者的痛苦，所以只能保守治疗。
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二、拒绝传统治疗，生命仍然得以延续1985年凌志军的父亲因肝癌去世，每当想起他，凌志军都会心如刀绞，父亲经历过的他也要再经历一次，北京上海的医院看遍了，医生的建议都是接受化疗，因为亲眼见到亲人承受过这样的事情，他深知化疗的痛苦，父亲当时恶心呕吐以及深入骨髓的疼痛几乎去了半条命，因此凌志军对化疗十分抗拒。
在家人的劝说下凌志军做了几次化疗，他极度厌恶这样的治疗方式，凌志军的妹妹在比利时学医，联系专家为凌志军远程会诊，他们得出的结论是凌志军脑部的问题并非癌症引起的，这对他来说这是一个好消息，还为他推荐了一位国外专家。
凌志军联系上这位专家，除了手术和化疗就是通过药物抑制癌细胞扩散，化疗的痛苦他是知道的，说什么也不想再经历一次，他一直是个很有想法的人，他不相信治疗癌症只能用最传统的方式，他开始自己寻找其他治疗方法，他也并非完全脱离医院，还是按照医生的叮嘱，按时吃药休息。
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除了遵医嘱，凌志军还会看书了解癌症的治疗，他翻阅了不少书籍，世卫组织发布过，世界上三分之一的癌症可以根治，并且经过治疗患者能长期生存，他还发现很多人的抗癌经历都存在一个共同点，死亡的原因并不是因为癌症本身，而是恐惧的心理摧毁了他们的心态和意志力。
不少病例都显示本身可以活一两年的病人，因为郁郁寡欢的心态，缩减了患者的寿命，在多数癌症患者心中，普遍都认为自己活不长、对生活失去希望，确诊几个月就走到了生命尽头，病情加重的原因都和心态有关，大家谈癌色变，无形中给自己增添了无尽的压力和痛苦。
凌志军认为自己应该走出恐惧的心理，把自己看成一个健康的人，而不是一个身患癌症的病人，或许改变心态之后真的会有更好的结果，凌志军“忘记”自己是个病人，每天保持乐观心态，改变不规律的作息，遇事随遇而安、不和自己较劲，还经常出门旅行，看看山水改善心情。
凌志军
再困难的事情凌志军都会往好的方面想，以自己的快乐为先，在他心里没有什么比健康更重要的，自从他得知癌症可以治愈，心里就重新燃起希望，他喜欢听相声，儿子一有时间就带他去看，他总被演员诙谐的语言逗的哈哈大笑，不给自己增添压力在生活中他也是笑对一切。
然而接下来凌志军左侧肺的肿瘤越发严重，他决定手术切除，病灶被切除后，医生建议他最好配合化疗和吃药，但是凌志军果断拒绝了，虽然家人对他的决定感到惊讶，但是大家都支持他的选择，手术结束后他按自己的方式进行“治疗”，在凌志军的坚持下，他的生命并没有终止而是继续延长。
凌志军在医院治疗
三、坚持良好生活习惯，癌症奇迹般消失2007年凌志军检查出肺癌晚期，医生告诉他生命进入倒计时，虽然有过恐惧，通过翻阅书籍发现癌症是很有可能被治愈的，这对他来说是巨大的鼓励，他拒绝化疗和吃药，要以自己的方法同病魔抗争。
凌志军完全改变了以往的生活方式，他向单位请了长假，放慢生活节奏，带着家人来到新的居住环境，每天安排一些自己喜欢做的事情，从工作狂转变为一名顾家的好丈夫好爸爸，他要把以前对家人的亏欠全都补回来。
凌志军不仅有更多时间陪家人，还在院子里种了各种蔬菜水果，成熟之后就用自己的劳动成果为家人烹饪美食，充实的生活让他觉得无比惬意，凌志军每天都会大量运动，自从坚持运动他的体能和身体素质大大增强。
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凌志军以前上楼都累的气喘吁吁，现在一口气走5公里大气都不喘，5年时间走了8000多公里，凌志军和妻子夏天游泳冬天滑雪，除了运动他的饮食结构也有了很大的调整，他以前很喜欢吃肉，自从决定改变生活方式，时刻提醒自己严格控制饮食。
凌志军做到营养均衡、食物搭配合理，在吃这一方面不能含糊，如此健康的生活方式他一过就是5年，他的生命完全超出了医生当初的预判，2012年凌志军怀着忐忑的心情来到医院复查，检查结果出来后，连医生都大为震惊。
凌志军体内的癌细胞竟然奇迹般消失了，而且身体指标也和健康人没什么区别，医生不可思议的询问他是怎么做到的，他把这些年坚持锻炼、保持乐观心态、注意饮食搭配都告诉医生，更重要的是他相信自己一定能战胜病魔。
凌志军和妻子滑雪
听了凌志军的讲述，医生都惊呼他的抗癌经历简直是医学奇迹，他也是国内抗癌第一人，凌志军一直都有个愿望，他想把抗癌经历写成一本书，帮癌症患者克服心理恐惧、重拾战胜病魔的信心，凌志军的抗癌经历《重生手记》出版后，给很多患者带去生命的希望，这本书还被评价为“生命之书”。
凌志军康复之后鲜少出现在大众视野，如今他仍然生活的很好，为了避免病情反复，他坚持良好的生活习惯，并且定期复查，凌志军抗癌成功的方法不是所有人都合适，但是他坚持和疾病作斗争并保持好的心态确实值得每个人和学习。
凌志军坚持锻炼
参考资料中国式抗癌——《长江商报》
用脑子救命，而不是用腰包——《新京报》
