导语：提醒：孩子三岁前，别吃这4种饭，以免伤脾胃，还影响孩子长个

未满三岁的孩子，消化能力不是很好，如果吃的不对，很容易出现健康问题，还会影响生长发育，家长要多重视，给孩子添加辅食的过程中别大意。

小袁的孩子自从上了幼儿园，三天两头生病，经常给老师请假，小袁已经习以为常了，简单地认为孩子小肯定都这样，就没当回事，每次都是根据自己的经验，在家里给孩子吃点药。

有一次送孩子上学，小袁和老师碰面了，老师就和小袁多说了几句，说了一些孩子在学校的表现，又说小袁的孩子一到吃饭的时候很明显提不起兴趣，每次都吃得慢，还吃得少，再加上经常生病，要不要去检查一下，看看是不是脾胃出问题了，或者别的什么原因。

听老师这么一说，小袁第二天就带孩子去做了检查，医生询问了一系列情况后，指出孩子脾胃功能很弱，而且这个情况可能持续很久了。

小袁听后，大惊失色，怎么自己完全不知道呢？医生告诉小袁，如果这个问题不重视，容易引发营养不良、易生病、影响发育等情况。

回家的路上，小袁反思了很久，自责不已。

很多家长在照顾孩子的时候，容易做出伤害孩子脾胃的行为却不自知，要注意了！

提醒：孩子三岁前，别吃这4种饭，以免伤脾胃，还影响孩子长个。快来看看吧，希望你没有这么做。

一、难消化的饭

有些家长不太注意，想着做什么就给孩子吃什么，这样可不好，尤其是面对三岁前的孩子，在这方面一定要注意，应该多迁就孩子，做一些适合三岁前孩子吃的饭。

一些难消化的饭，比如油炸的食物、过甜的食物等，都尽量少给孩子吃。

想要孩子脾胃好，每顿饭都要保证清淡易消化，另外还要注意营养搭配，为了好消化光喝粥可不行。

二、睡前饭

有些家长喜欢在孩子睡前吃饭，这样做很不好，经常如此，会影响孩子的脾胃，也会影响孩子的生长发育，一点好处也没有。

为了孩子好，晚饭要早点吃，而且不要吃太多，选择一些好消化的食物。

三、强迫吃的饭

有些家长照顾孩子吃饭，总喜欢强迫，不管孩子是吃饱了，还是觉得饭菜不合口，都要逼着必须吃完。家长觉得孩子吃饱了才算吃饱了，孩子不容反驳，每次这样，孩子都会边哭边吃，在这样情绪下吃饭，容易损伤脾胃。

因为哭的时候，孩子会情绪低落、紧张、着急，这种情况下没有办法细嚼慢咽，所以对脾胃不利。而且在孩子吃饱了，还要多吃的情况下，也会给肠胃带来负担。

所以想要孩子好，不要强迫孩子吃饭。建议家长做好两方面，一方面提高厨艺，让孩子爱吃饭，另一方面多观察孩子吃饱后的状态。

四、用半加工的食物做的饭

有时候家长偷懒，会给孩子用半加工的食物做饭，比如即食紫菜汤、泡面、冷冻饺子等。这样做饭虽然省事，但孩子经常吃不好。

因为这些食物中多多少少都有添加剂，经常吃的话，会引起胃肠道疾病、营养不良等，所以家长要勤快些，用原材料做饭比较好。

家长牢记，孩子三岁前，别吃这4种饭。如果做错了，请及时改正。