立春以来，每天都有太多的家长咨询孩子个子矮怎么办？需要吃点什么？补点什么？有没有什么长高方？有的家长着急忙慌的直接给孩子把生长激素针打上了。
春天是最适合长高的季节，今天给大家分享一个穴位，加内服一中药方，帮孩子个头蹿一蹿。
孩子长多高，是什么决定的？很多家长认为，孩子长高是基因、遗传决定的，其实说的是先天之本，父精母血决定了孩子的遗传身高。
但是我们要明白，决定孩子最终能长多高的，一个是先天之本，一个是后天之本。
后天之本就是脾胃，也就是说，后天的调养也会影响孩子的身高，调养的好，孩子不仅能轻松达到遗传，还能突破遗传多长高5-15公分。
所以想要让孩子最终达到理想的身高，就要好好的固肾和养护脾胃。
如何固肾，帮助孩子长更高？一般来说，小孩子是不建议补肾的，除非真的发育迟缓，我们一般是固肾，肾主骨生髓，这里说的不是一个器官，而是以肾为主的一个系统，只有肾这个系统强大了，骨骼就会自然发育生长。
具体怎么固肾呢？有一个方法，就是贴敷。
我们给孩子贴敷后背的身柱穴，这个穴位是长高的秘密所在，天生为长高而生。
我们可以按揉身柱穴，艾灸身柱穴，也可以配合捏脊，但是综合对比下来，发现还是贴敷最简单，贴上中药贴就可以对穴位进行长达6-8小时的刺激，解放家长的双手，孩子配合度也高，也更能坚持。
身柱穴是督脉的腧穴，就是开关的意思，贴敷身柱穴，相当于把长高的开关打开，激发督脉的阳气，让督脉阳气充足，强壮督脉就是强壮肾气，让孩子生长力爆棚！
贴敷身柱穴的方法是这样的，每天或者每2天，小年龄不上学的孩子，可以选择上午贴，4-6个小时；上学的孩子可以选择晚上，睡觉前给孩子贴上，第2天早上揭掉就可以了，坚持多久呢？坚持一整个春天。
如何健脾胃，帮助孩子长更高？中医有一句话叫做，脾虚的孩子不长肉不长个。
很多孩子又瘦又小就是因为脾胃不好，脾胃是全身任何一个部位的气血生化之源，如果脾胃动力不足，不仅是身高体重，孩子的各项生长发育都会受影响，所以想要让孩子在春天长得又高又快，一定要强壮脾胃。
对孩子来说，食疗上可以选择八珍粉，但是有的孩子脾虚严重，需要用药，就可以吃一个专门健脾胃的中药方。
其中的鸡内金、炒谷芽、焦山楂、焦神曲，消食开胃；
太子参、山药、茯苓、白术，健脾益气化湿；
白芍、酒黄精、枸杞子，滋补肝肾；
川牛膝、骨碎补；强筋壮骨。
整个方子非常简单，配伍精妙，每天一次冲水喝，孩子愿意坚持，坚持吃一个春天，给你惊喜。
有的家长问，能不能吃点田七、海马、小公鸡等偏方呢，我一般是不建议的，最好在生长发育专科大夫的指导下给孩子用，这些所谓的偏方，用的不对，反而造成骨龄偏大，骨骺线提前闭合，让孩子的身高更麻烦。
帮助孩子长高，我还是建议家长首选安全的、简单的方法。
