随着北京城市化的快速发展，为了更好地适应新的城市功能定位和发展需求，对现有的行政区划进行适当的调整和优化显得尤为重要。本文将对北京市的区划调整提出以下建议。

一、东城区与西城区合并

东城区与西城区作为北京的老城区，历史悠久，文化底蕴深厚。两区在地理位置上紧密相连，经济、文化、社会等方面的交流十分频繁。合并后，可以形成一个更加统一、完整的市中心区域，有利于资源的优化配置和城市管理的统一。同时，合并后的新区域可以进一步挖掘和传承历史文化，提升城市的文化品质。

合并后，可命名为中央区，面积约92平方公里，人口（2020年七普）182万人。

二、石景山区与门头沟区合并

石景山区与门头沟区在地理位置上相邻，且两区在产业发展、生态保护等方面具有一定的互补性。合并后，可以形成一个更加协调发展的城市区域，有利于提升区域整体的经济实力和生态环境质量。同时，合并后的新区域可以加强在科技创新、文化旅游、生态保护等方面的合作，推动区域经济的多元化发展。

合并后，可命名宛平区，面积1532平方公里，人口（2020年七普）96万人。

三、析大兴区设立亦庄区

大兴区作为北京的南部新城区，近年来经济发展迅速，特别是亦庄经济开发区的建设取得了显著成效。为了更好地发挥亦庄地区的产业优势和区域特色，建议将大兴区东部的亦庄地区析出，设立独立的亦庄区，相邻通州区部分地区一同划入。这样不仅可以更好地突出亦庄地区的产业特色和创新能力，也有利于提升区域的整体竞争力和影响力。同时，亦庄区的设立可以促进与周边地区的协同发展，推动北京东南部地区的整体繁荣。

大兴区人口200万，拆分后，通州部分区域并入，亦庄区人口约80万。

总之，以上区划调整建议旨在更好地适应北京城市发展的新形势和新需求，优化资源配置，提升城市品质，促进区域协调发展。当然，在实际操作过程中还需要充分考虑各方面的因素，确保区划调整的顺利进行和区域发展的可持续性。