以前家里的甘蔗都只知道啃着吃，后来看大家都说甘蔗拿来煮水才更能发挥它的作用，是大补！

刚好前阵子喉 隆有点不舒服，夜里睡觉也有点kekek，第二天我就砍了两节甘蔗来煮着喝。

喝完立马就感觉舒服了很多，特别的滋润，再连着喝了3天，整个人都舒服了！

现在我们家的甘蔗已经都不生啃了，全家人都喜欢上煮水的味道了。

清甜润口，喝起来非常舒服，尤其是这个季节，空气里都很干，就很适合煮上一锅，全家人一起喝！

而且煮过的甘蔗也不会那么han，对玻璃胃很友好！

食材准备：

两节甘蔗、4-5颗红枣（去核）、适量枸杞姜片。

做法步骤如图！

不用额外加糖，食材本身的甜味就足够了，很自然很健康的食材本味~

甘蔗营养丰富，多喝喝能止 ke 化 谈，搭配红枣枸杞一起，还能补 汽 皿，好处多多！

关键是味道好，就算家里有不爱喝水的人，也绝对不会拒绝它！

这个冬天不要再喝奶茶啦，把饮料都换成它，一起温暖舒适过冬吧！

我是范范，吃货一枚，每天用心分享，关注我持续为您更新更多的美食配方～