我发现自己越来越少更新和浏览朋友圈后，我的精神内耗明显减少了。

朋友圈本意是分享日常，但逐渐演变成了一些人的炫富场所。

例如，有人购入名牌手袋便立刻展示；有人收到伴侣的红包，马上在朋友圈晒图……这些看似日常的展示，潜移默化地影响了我的心态。曾经，我一有空就沉迷于滑动屏幕，结果只是增加了焦虑感，怀疑自己的价值和能力。

我深受一句话的启发：“你的时间投入在何处，人生的花朵便在那儿盛开。”专注于他人的生活，不过是落入了无谓的攀比，使自己的生活失去了平和。

真正的自律，是将时间用于自我提升。自从减少朋友圈的使用，我开始更加专注于个人成长。

1.享受属于自己的时光：我的闲暇时光不再围绕朋友圈转，而是投入到阅读和电影中，享受属于自己的节奏。

2.通过写作输出想法：投身于创作离开了常规工作后，我有更多时间沉浸在写作中，这是我一直热爱的。如今，我能够定期更新文章，这是过去无法想象的。

3.读书：日常阅读“读万卷书，行万里路”，虽然暂时不能远行，但我可以通过阅读来充实自己。我正在研读关于个人品牌建设和内向性格的书籍，希望不久的将来能和大家分享所学。

4.自媒体，搞钱：经营自媒体自我重拾写作以来，我的头脑中充满了灵感。我学会了制定计划、总结反思，不再迷茫，有了清晰的目标和方向。

在公众号上，尽管有许多比我更出色的作者，也有人依此月入数万，但我想告诉大家，不要因此感到焦虑。在自己的节奏中前行，耕耘自己的花园，总有一天会有惊喜。

每个人的花期不同，不要因为他人的闪耀而质疑自己的光芒。真正自律的人，总是将时间用于实际行动！

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