自己做饭,真的健康又省钱

人间桃菲 2024-12-26 11:53:10

桃菲已经孕36周+了,上周把婆婆接过来了。

婆婆过来一周,把家里的面粉吃完了……

因为做了手擀面、包子、丸子,很快面粉就没了。

其实一共不到10斤面粉,也没多少。

主要是和队友几乎不吃面粉,买它也是偶尔吃一下,就一直放着了。

上海夏天的时候非常潮湿,好几次面粉都长虫子了,不得已只能扔掉,所以买的时候也只买10斤的量。

这不周末又在小象超市上买了两袋10斤的面粉,然后我们又包了饺子,真的比速冻饺子好吃多了。

也许自己做的包子没有外面的卖相好,但吃起来真的很劲道。

虽然这周面粉消耗的快,但真的吃的又健康又省钱,比原来买的好吃多了,还便宜多了。

自己做饭真的健康又省钱呀!

今天来说说自己做饭的好处吧!

01食材新鲜可控

自己家吃的东西,那肯定是新鲜的,看起来不好的食材都是直接扔掉了。

毕竟食材变质,吃坏了肚子,不划算。

健康最重要嘛!

02少油少盐少添加剂

很多人都说现在的很多餐厅都是科技与狠活,放很多的添加剂。

虽然口味可以,但对身体真的不好,时间久了,难免出现问题。

03营养均衡搭配

我们做饭基本都是荤素搭配,注意营养的摄入。

但对经常吃外卖的打工人来说,填饱肚子就可以了,毕竟也没有那个条件不是。

04节省开支

外出就餐或者叫外卖通常会比自己做饭花费更多。

比如在上海来说,一份普通的外卖基本在 20 - 30 元,可能好不好吃。

而自己购买食材在家做饭,同样的一顿饭可能只需要 10 - 15 元。

如果是一家人吃饭,节省的费用会更加明显。

05增强家庭凝聚力

婆婆刚来,其实很不适应,总觉得在家没事干。

那我有时间就带她出去溜达,比如菜市场、超市、小区花园等,让她尽快熟悉周围环境。

婆婆也会根据现有的厨房用品让我添加一些她要用的东西。

趁着周末的时间,和她一起包饺子,在过程中聊聊天,增加彼此的了解。

结婚两年了,在一起生活不超过半个月,也就两个春节的时间。

感觉前两年都没有这一周相处的多,对彼此也更加了解。

虽然婆婆有些社恐,来了一个陌生的地方,很不适应,但也是可以理解的,她在过去的60年里,从来没有离开过家乡。

我能做的就是尽量让她适应,毕竟产假结束后,婆婆是带娃的主力。

生活不易,且行且珍惜。

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人间桃菲

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