大家好，我是十一妈妈！欢迎收收看十一妈妈的母乳喂养全攻略。在开始这篇文章之前，我想先请你想个问题，以下哪种情况是宝宝吃不饱的表现呢？

1、宝宝哭得很厉害。

2、宝宝看起来不太胖。

3、抱睡，睡得好，一放下就醒。

4、妈妈乳房总是软软的，不太胀。

5、吸奶器吸不出来很多奶。

其实，以上列举的，都是妈妈们常问的问题，但这些表现都不能直接说明宝宝有没有吃饱。

那你可能就要疑惑了，乳房不像奶瓶儿那样有刻度，宝宝吃的够不够的标准是什么呢？

确实，乳房没有刻度，但尿不湿和体重秤是有刻度的，有入必有出，判断宝宝有没有吃饱，主要看三个指标：宝宝的大便、小便以及体重。

不过不同月龄的宝宝判断方法略有不同。

头一个月的时候，宝宝有没有吃饱，妈妈要做到[三看]：看小便、看大便、看体重。

如果出生五天之后，宝宝小便还有粉红色的尿结晶，每天小便少于6到8次；出生一周之后，宝宝的大便没有变成黄色，头一个月也没有每天排大便。

妈妈就要引起重视了，只要宝宝出现其中任何一种情况，都可能是宝宝没吃饱的表现。这个时候妈妈要及时找儿科医生咨询。

除了大小便，你还要关注宝宝的体重。

宝宝刚出生在医院的时候，医务人员每天都会给宝宝称体重，回家之后，如果家里有婴儿秤，你也可以每隔一两周给宝宝称一次，称需要精准到5克以内。

如果没有婴儿秤，也不用着急，你可以先观察尿量和大便，如果对体重有疑惑，再称也来得及。

大部分宝宝在出生五天内体重会下降10%，7-10天的时候恢复体重。

如果下降的体重过多或者没有及时恢复，你就要考虑宝宝有没有吃饱的问题了。

头一个月的时候，如果你对宝宝吃奶有任何的担心，一定要找儿科医生进行相关评估。

过了头一个月，宝宝长大了些，妈妈对宝宝也更了解了。

如果之前宝宝长得都很好，这时在判断宝宝吃没吃饱，只要看一个指标就可以了，那就是宝宝的体重。

这里介绍两个观察体重的实用方法，称体重和记录生长曲线。

根据世界卫生组织2006年发布的生长发育曲线，0到3个月的宝宝每周体重大概增长155到241克。也就是说，一般宝宝的体重在3到4个月的时候会达到出生体重的2倍。

在给宝宝称体重的时候，你要注意两点——

一是要一直用同一个称，而且称要精准到5克以内。

二是每次称体重的时候，要让宝宝处于同样的状态，比如，都是在早上、喂奶前、脱掉纸尿裤和衣服后。

这里要特别提醒你，宝宝出生的时候用的是产房的秤。称满月的时候会在儿宝的秤上秤，42天的时候会在产后随访的秤上称。

如果这个时候出现体重增长不够的情况，我们可以报回产房再称一次，看看是不是秤的误差。

有了宝宝的体重数据后，你就可以给宝宝绘制生长曲线了。生长曲线有什么用呢？

我来举个例子解释这个问题。

一个妈妈咨询我，她的宝宝出生时体重是5.1斤，三个月只有10斤，而同龄的宝宝都有15斤了，宝宝是不是长得不好啊？

我当时就告诉他，并不是这样的，但你把宝宝的体重画在生长曲线图上后，比较宝宝在不同时期的体重就会发现，宝宝体重差不多是出生时的两倍，其实长得很好。

这就是生长曲线的作用，让你知道自家宝宝的生长趋势和情况，而不是为了和别的宝宝去比较的。

为了方便你理解，我特意找来两张成长曲线图，如下图：

他们分别是男宝宝和女宝宝正常的生长曲线图，其中纵坐标是数值，横坐标是年龄，你可以下载下来，把宝宝的体重填进去，连成线。只要这条曲线维持在3%到97%之间，就属于正常范围。

如果低于3%或者高于97%，妈妈就要考虑一下宝宝有没有吃饱的问题了。

当然了，现在也有很多软件都可以记录生长曲线的功能，只要你觉得好用方便就可以。

其实看着宝宝体重一天天增加，妈妈要为自己感到骄傲和自豪，因为是妈妈的乳汁让宝宝快速长大。在这个时候妈妈也会特别理解哺育这两个字的含义。

好了，今天的文章就分享到这里，希望我们可以因为孩子的到来而有机会变成更好的自己，做更好的父母，学会思考、学会判断、学会分析，陪伴我们的孩子和他一起长大。

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