菜单分享：
▫️四季豆炒黑椒牛柳 | 肉沫蒸蛋 | 凉拌藕尖
▫️泰式酸辣柠檬虾 | 柠檬鸡翅 | 蒜蓉番薯叶
▫️烤紫菜虾滑 | 虾仁蒸蛋 | 豆豉番薯叶
▫️菠萝牛肉粒 | 清炒胡萝卜丝 | 凉拌秋葵
▫️玉子豆腐蒸肉饼 | 苦瓜炒蛋 | 清炒苋菜
▫️冬瓜滑鸡 | 蒜蓉粉丝蒸丝瓜 | 凉拌贡菜
▫️芹菜牛肉 | 白灼生菜 | 烤玉米
一周不重复控糖晚餐合集又来啦在家吃干净的饭菜～
菜单分享：
▫️四季豆炒黑椒牛柳 | 肉沫蒸蛋 | 凉拌藕尖
▫️泰式酸辣柠檬虾 | 柠檬鸡翅 | 蒜蓉番薯叶
▫️烤紫菜虾滑 | 虾仁蒸蛋 | 豆豉番薯叶
▫️菠萝牛肉粒 | 清炒胡萝卜丝 | 凉拌秋葵
▫️玉子豆腐蒸肉饼 | 苦瓜炒蛋 | 清炒苋菜
▫️冬瓜滑鸡 | 蒜蓉粉丝蒸丝瓜 | 凉拌贡菜
▫️芹菜牛肉 | 白灼生菜 | 烤玉米
