抽动往往根本在于脾胃虚弱，孩子脾胃好了，身体“壮如牛”，抽动就很难再复发。

门诊案例：

几个月前我接诊了一个9岁多的小男孩，患有抽动症一年多了，症状为眨眼、清嗓子、咧嘴，怪叫。起初家长以为是不良反应就没有重视，不久后已经严重影响上学和生活才带来看病。

家长反映说孩子从小就喜欢吃肉、吃辣、以及油腻的食物，水果青菜根本不碰。

刻诊：容易上火，常有咽喉痛、咳嗽、鼻塞等症状，夜间睡眠质量不佳，多梦易醒。舌红苔黄，脉滑数。

辨证：肺脾郁热，风痰上扰。

调理方案：

这个孩子饮食偏好辛辣、油炸食物，易致内热，肺脾功能失调，郁热内生，影响水湿运化，滋生痰湿。

痰湿与内热相合，形成风痰，上扰清窍，影响神经系统，引发抽动症状。

针对这类病症要先泄热，再健脾平肝。

第一步：调整饮食。

我给家长推荐3种有利于清热平肝滋阴的食物：

1.百合：

百合味甘性微寒，归心、肺经，能养阴润肺、清心安神。可以搭配银耳、莲子等煮粥、炖汤或者炒菜食用，适合心烦失眠、干咳少痰、肺热等症状。

2.菠菜：

菠菜性甘凉，能够滋阴润燥、舒肝养血，对于肝阴不足有较好的辅助治疗作用。菠菜富含维生素和微量元素，能够增强肝脏的免疫力，促进身体的新陈代谢。

3.芹菜：

芹菜味甘、性凉，归肝、胃经，具有清热平肝的作用。日常多吃一些芹菜，也有助于帮孩子平肝熄风。

平时呢，我还叮嘱孩子要保持良好的生活习惯，不熬夜，少看电子产品，适当运动锻炼身体。

第二步：适当运用一些清热化痰，平肝熄风的中药，改善脾胃以及抽动症状，比如黄芩、桔梗、瓜蒌仁、茯苓、陈皮、半夏、竹茹、天麻、钩藤、羚羊角，菊花、薄荷等。（不同通用方，方子需要根据孩子情况辨证）

调理结果：

用了2周，复诊清嗓、抽动减轻，脾胃伏热已去，肺经风热未去，我调整方子开了15剂。

期间根据情况加减，孩子坚持了3个多月已经痊愈，就把药停了。

最后还是要强调，中医讲究辨证，抽动症分好几种证型，孩子体质不同，则用以不同方药去治疗。

也有些孩子不喜欢中药，可做成颗粒，无损药效，方便储存和服用，直接冲水，一天2次也很方便。