对于男性朋友来说假如肝不好就会非常容易出现海绵体弱而不起的问题，假如肾不好就会导致宗筋敏感度过高，行事一触即溃半途而废。假如心不好就会欲望过重，每天总是想入非非，戒色困难。

所以要想欲望降低，海绵体坚韧并且保持一定的时间，需要补心，补肝，补肾。

中医讲心主神志，也就是说当你有色心有想法的时候，这种意志力就会往下走，走到了肝这里肝就会输出肝血，肝血充足了就可以濡养宗筋而坚韧。

走到了肾这里就会输出肾气，肾气充足就会固精能力增强，所以就可以降低敏感度，降低精关阈值。

所以说一个强大的心（命令），一个强大的执行力（肝肾）。这样才可以知行合一，指哪打哪，达到游刃有余自我控制的能力。

来自河北廊坊的周先生，宗筋问题太弱，不是起不来就是敏感度过高，不能像正常人一样行事。因为这个问题让自己非常的焦虑烦躁，干什么都提不起兴趣。症见：

1.海绵体弱而敏感，不能够控制

2.腰膝酸软无力

3.耳鸣头晕，记忆力减退

4.神疲乏力，少气懒言

5.失眠多梦，性格急躁

6.尿频淋漓不尽，容易尿频

舌质淡，苔白，舌尖红，脉象弱

辩证：精血亏虚，宗筋不振

论治：补精血，振宗筋

可以炙黄芪，焦白术，党参，怀山药，山茱萸，熟地，茯神，泽泻，丹皮，川牛膝，炙甘草，肉桂，覆盆子，黄连。嘱咐其平时保持清心寡欲的状态，不要伤精，始终保持平和的心态。经过一段时间调理宗筋柔韧性提升敏感度下降，可以游刃有余自由控制。

身体越好欲望越低，越可以控制住自己的欲望，越可以守得住。所以很多人欲望重并不是什么好事情，身体处于一种阴虚阳亢的状态。这种亢奋会直冲大脑让你浮躁，让你心猿意马。