患者自述：因为年少无知手瘾过度，如今宗筋弱而敏感，关键时刻无法正常行事。过往也按照阴虚阳虚去进补，但是最后的结果总是让人失望。

其实依我看不论是海绵体太弱还是敏感度过高无非就是肝肾虚，湿邪，瘀血夹杂在一起，让你始终处于祛邪无力的状态，身体处于亚健康的状态。单纯的进补必然会助邪，会加重湿瘀的存在。

对于肝肾亏虚好理解，毕竟手瘾过度必然会导致精血亏虚，而肝藏血，肾藏精，所以补肝肾就是补精血。

身体亏虚必然会产生湿，而湿又分为湿热和寒湿。不论是湿热还是寒湿都会有重浊粘滞的特性，时间久了就会形成瘀血。

另外一些情志不畅也会加重瘀血的存在，气滞血瘀。瘀血过重反而又会伤人的阳气，就会陷入一种恶性循环之中。

来自河南的徐先生，今年三十五岁，功能问题比较严重，多数时间无法完成。总是行事掉链子，时间久了对于这样的问题就喜欢逃避，整天因为这个病而惆怅。症见：

1.阴囊不论春夏秋冬始终处于潮湿的状态

2.大便不成形，不耐甜食油腻大鱼大肉

3.情绪低落，负能量重，善太息

4.腰膝酸软无力，干不了太重的活

5.头晕耳鸣，记性减退，多思多疑

6.入睡困难，醒的早，睡眠时间短

7.宗筋弱而敏感

舌质淡，苔白腻，两侧瘀点重，脉象弱

舌苔如下：

辩证：肝肾亏虚，夹瘀夹湿

论治：补肝肾，化湿瘀

可用怀山药，山茱萸，茯苓，丹皮，泽泻，川牛膝，杞果，桑葚子，五味子，蜈蚣，稻芽，合欢花，薏苡仁，荷叶，甘草，嘱咐其平时饮食清淡，甘厚甜食大鱼大肉少吃，不要过于烦躁焦虑，更不要活在病里不可自拔。经过一段时间调理阴囊潮湿消失，大便成型，宗筋坚韧犹如常人一般。

我们调理身体的最终目的是补进去，补的多，补的贵，补的好，补不进去也是徒劳，反而产生更多的湿瘀加重病情。