大家好，我是骨科中医张喜海。如果你总是觉得身体疼痛，尤其是腰膝关节处，甚至到了晚上还会因为疼痛而翻来覆去睡不着觉，严重影响了休息和精力。

那我今天就给大家分享一个在治疗腰突、腰腿痛中，屡建奇功的中药热敷方。

患者姓孙，是一位 71 岁的女性。她近 10 年来，常常被腰部疼痛所困扰。每次行走 100 米左右，腰部就会疼痛难忍，双下肢也会酸困无力，导致行走困难。之前在其他医院进行过推拿、针灸治疗，症状能得到一些缓解。但近 3 天，腰痛再次发作且加重了，双下肢还出现了麻木疼痛的情况，站立和行走都变得极为艰难，就连卧床休息后，症状也没有明显的改善。无奈之下，孙女士在家人的带领下找到了我。

见到孙女士时，我先为她进行了中医四诊。望诊发现她面色略显晦暗，腰部活动受限，行走时需人搀扶且步态蹒跚；闻诊未闻及特殊气味；问诊得知她疼痛在劳累后加剧，休息也难以缓解，且伴有下肢的麻木；切诊脉象弦涩。综合这些情况，我辨证为腰痛（气滞血瘀证）。

中医认为，人体经络气血运行不畅，气滞血瘀，腰部经络受阻，就会引发疼痛。气血不通，下肢得不到充足的濡养，便会出现酸困无力、麻木疼痛等症状。

对于这种气滞血瘀型的腰痛，我采用了中药外用热敷的治疗方式。我给她开的方中有乳香、没药、红花、桃仁、川芎、当归、透骨草、伸筋草等。

乳香与没药相须为用，均有活血行气、消肿止痛之功，可有效疏通腰部瘀滞的气血，缓解疼痛。红花能活血化瘀，改善局部血液循环，使气血运行更为顺畅，以减轻腰部经络的阻滞。桃仁可破血逐瘀，助力消散腰部瘀血结块，促进受损组织的修复。川芎为血中气药，既能活血，又能行气，可增强药方整体的行气活血之力，让气血在腰部经络中畅通无阻。当归既能补血又能活血，在活血祛瘀的同时还能滋养腰部筋脉，防止因活血过度而耗伤正气。透骨草善于祛风除湿、舒筋活络，能深入经络，帮助药力直达病所，驱散腰部寒湿之邪，舒展拘挛的筋脉。伸筋草可祛风散寒、除湿消肿、舒筋活络，与透骨草协同作用，使腰部僵硬、麻木的症状得以改善。

两周后，孙女士来复诊，这次她是自己来的，她告诉我疼痛已经基本缓解了，现在能自己慢慢行走，生活基本可以自理。我叮嘱她还是要多注意休息，避免过度劳累，防止腰痛再次复发。

看着孙女士逐渐康复，我也深感欣慰，中医传统疗法在治疗这类病症上确实有着独特的优势和良好的效果，能为患者解除病痛，是我作为一名中医最大的成就。