当我们陷入到负面情绪之中而苦苦挣扎，无法自拔的时候，其实我们应该去读一读佛学和哲学的经典。真正能够使我们通透和超脱的往往就在那些经典的语言文字之中。芸芸众生，每一个人的生命都是痛苦的，人生本苦才是常态，只是大多数人只知道深陷其中而不得如何超脱的要领。我们之所以无法真正的摆脱人生的痛苦从而实现自我的超脱，说到底还是因为我们没有真正悟透生命的本质和我们存在的真正意义。

首先，最重要的是，我们要意识到人生是一个过程，生命的意义就在于体验这个过程。

我们每一个人来到这世界上，都是带着属于自己的剧本的。我们的一生要经历什么，遇到什么样的人和事，其实冥冥之中早已注定。世界上的一切现象都只不过是机缘和合之下的产物，一切因为缘起，也因为缘灭。我们实在没有必要太过于执着外在的东西，什么财富地位，什么成败得失，其实从整个生命的意义上来看都是一种体验的过程。

世界上的一切事物，都逃不过成住坏空四个阶段。

人生真正的快乐和幸福，不是源于外界的刺激，更不是苦苦追求来的，一切都应该是自然而然的。一个人从出生到死亡，也必将经历一个成长，成熟，衰老，消失的过程，没有什么是永恒的。生活中的苦乐也好，高潮低谷也罢，都是我们必须经历的过程。让自己的心情保持平静，不着于相，才能够拥有一个平平淡淡的人生。

人生是一场修行，我们每一个人都要去面对属于自己的人生课题，去闯过一道道的关。

人间是最好的修行场所，这里既没有那么多的快乐，也没有那么的糟糕。因此我们才能够在这个充满善恶和美丑的人世间去体验和感受生命的意义，去不断地提升自我，从而让自己的短板得到提升，让自己的缺憾得到完善，如此我们才有资格去往更加美好的地方。

人身难得，佛法难闻，人身难得今已得。佛法难闻今已闻。此生不到彼岸去，更待何时度此身。人生真正的意义就是要珍惜这一世为人的机缘，好好修行自身，尽早的让自己觉醒开悟，从而最终达到生命的彼岸！

加油，共勉！

作者简介：慧心静悟,一个喜欢安静地阅读和思考，而又善于感悟的中年人。诚愿和友友们一道，去体会生活的美好和生命的厚重！欢迎各位有缘的朋友都来阅读并喜欢上我的文字。相信，你们一定会有所感悟和收获！

在此，慧心再次感谢大家的支持，也希望大家能够留下自己的宝贵意见和评论！你们的声音始终是我最期待的美妙音符。谢谢大家！

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