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朋友圈里突然被一段视频刷屏了。10月31日上午10点23分，重庆奉节县农业银行支行营业部人声鼎沸，但这喧嚣中却透着一丝不同寻常的悲伤。

我看到视频里有人用手机在拍摄什么，却被保安拦住了。银行门口聚集的人群在窃窃私语，工作人员神色慌张地试图维持秩序。

这样的场景，不该出现在一个平常的工作日上午。但现实就是这么讽刺，就在这个本该是普通上班日的早晨，一个年仅24岁的姑娘，选择了用最极端的方式告别这个世界。

"她才24岁啊，那些东西根本就不懂..."视频里，死者家属的哭诉声让人心碎。原来，就在事发前，这个刚入职不久的年轻人，因为"银行出了问题"，领导要求她在一份她并不了解的文件上签字。

说实话，当我第一次看到这个消息的时候，内心是有些疑惑的——不就是一个签字吗？为什么不能拒绝呢？

但仔细想想，你敢说"不"吗？

还记得这些孩子是怎么走进银行这座大楼的吗？笔试、面试、体检，层层关卡，多少人倒在了这条路上。好不容易通过了重重考验，全家人都在为你庆祝，父母逢人就说："我家孩子在银行上班..."那份骄傲，我们都懂。

可谁又能想到，看似光鲜的"金饭碗"，实际上沉重得让人喘不过气来。

农业银行的基层员工，每月到手的基本工资也就3000块。再加上1000到2000不等的绩效奖金，在大城市里，也就勉强够维持基本生活。你以为坐在银行大厅里，西装革履地朝客户微笑就完事了？做完规定的七八个小时，还得出去跑业务。

这两年经济不景气，拉存款、做贷款都不容易。可怜那些新来的大学生，熬夜几天都不一定能拿下一单业务。完不成任务？扣绩效！3000块的基本工资，在寸土寸金的城市里，连房租都可能不够付。

有人说，大不了就辞职呗。

辞职？你看看现在的就业形势。"考公考编"为什么这么火？不就是因为每个人都在寻找一个安稳的港湾吗？辞职容易，可下一份工作在哪里？父母的期望、房贷的压力、生活的重担，哪一样能说放下就放下？

更让人心寒的是，在很多银行里，都有一个公开的秘密——关系户。那些有关系的人，进来就能坐到好位置，出了事还有人兜底。而我们这些普通人呢？干的多、拿的少，还得随时准备给别人背锅。

这个24岁的姑娘，大概就是在这样的环境里，一步步失去了说"不"的勇气。当领导把那份文件摆在她面前的时候，她或许连拒绝的念头都不敢有。

就像有病的人积压着不敢去医院一样，因为知道一旦确诊，就要面对无法承受的现实。面对那个签字，她大概也是一样的心情。

从10月31日到现在，农业银行始终没有给出一个明确的回应。银行的公关部门一如既往的危机公关套路：先沉默，再遮掩，最后等舆论热度过去就当什么都没发生过。

家属还在银行门口讨要说法，可这个世界就是这样，活着的人总要继续活下去。今天的热搜，明天就会被新的话题取代，这个年轻的生命，终将被时间的洪流冲刷得面目全非。

但是朋友，如果你现在正在经历类似的处境，请记住，说"不"不是一种罪过。我知道这很难，可如果连说"不"的勇气都没有了，我们还剩下什么？

或许改变的第一步，就是学会对那些超出自己能力范围、违背自己原则的事情说不。即便这个"不"字可能会让我们失去一些东西，但至少，我们没有失去自己。

你说是吗？

现在的我们，都在为生活奔波，都在用力地活着。但请记住，任何工作都不该以牺牲生命为代价。如果你也在经历职场的压力，一定要学会为自己发声。因为每一个勇敢说"不"的人，都在为这个职场环境的改变贡献一份力量。

评论区留言告诉我，面对不合理的要求，你选择妥协还是拒绝？或者，你有什么想说的话，都可以说出来。这里很安全，因为我们都一样，都在这座森林里寻找自救的出口。