人要想健康首先要保证五脏六腑有充沛的营养，其次要气机畅通，这样气血才可以濡养之。对于不少男性朋友来说一旦出现了宗筋弱而敏感的问题很有有可能并不是虚，而是通往海绵体的阳道堵住了。这篇问题给大家分享下疏通海绵体的三个窍门。

首先我们需要肝肾同时进补，海绵体充血的关键点在于肝血，也是肝主筋的特性，通过疏泄的功能释放出大量的肝血宗筋可以快速振奋。所以要想支棱起来补肝肾很关键。可以参考下扶阳起萎汤。

其次疏肝解郁，很多人得了这个问题总是闷闷不乐，总是焦虑烦躁，常年的憋闷不舒。所以气机郁结人的抵抗力就会下降，海绵体犹如堵住一样想起起不来，对于这种情况可用活血理气汤。

第三清除海绵体上面的湿邪。身体虚弱必然会有湿的存在，而宗筋海绵体在下焦自然会深受其害，湿时间久了就会变成痰，痰变成瘀，所以海绵体内一派瘀血内扰，宗筋犹如背上了沉重的负担阳气生发不起来。假如是湿热下注可以参考下四妙散，假如是寒湿下注，可以参考下四君子汤加薏苡仁苍术。

所以说我们要去根据自己身体不同的情况去选择调理的思路，不要盲目的进补，也不要盲目的清泄。对于伤精多年顽固性的海绵体弱往往是虚，瘀，湿同时存在，所以要在补虚的同时化湿化瘀。