很多台灯都会标注AAA级、AAAA级甚至AAAAA级。商家声称它们比AA级台灯更优秀，是更优质的护眼台灯。实际上，这种说法并不正确。本篇文章，小编就为大家科普一下台灯等级以及如何选择护眼台灯。

一、AA级与AAA级

AA级指的是照度等级。国标文件GB9473-2022规定，台灯照度可以分为A级与AA级。AA级产品比A级产品更明亮，更适合使用。我们选台灯的时候，要选这个等级的台灯。

接下来再来讲讲AAA、AAAA等“多A级”。多A级是检测机构自己规定的等级，没什么参考价值。很多商家都会说多A级台灯比AA级台灯更好，这是混淆概念。多A级台灯在国标检测下，结果也是AA级或者A级。因此，多A级台灯并不比AA级台灯更优秀。

台灯行业中，还有不少类似的噱头。想要剥开噱头分辨台灯好坏，就要掌握如何护眼台灯选购方法。

二、护眼台灯怎么选？

1、看显色指数

显色指数反映了台灯显示色彩的高低，满分是100。一般来说，Ra与R9都高于90就算是高显示指数台灯了。

高显色指数台灯显色能力强，光线下的物体颜色贴近物体本色。低显色指数台灯显色能力差，光线下的物体颜色看起来暗沉无光。长期使用这种台灯，我们辨别色彩的能力就会下降。

2、防蓝光效果

假如你研究过台灯光谱，你就会发现，很多台灯有害蓝光含量非常高。

有害蓝光指的是波长在385nm到445nm之间的蓝光。这种光能量很大，会穿透眼球，伤害视网膜细胞。对于蓝光LED台灯来说，高色温情况下有害蓝光含量非常高。那么，有没有一种台灯能做到没有蓝光伤害呢？确实有，就是紫光LED台灯。

紫光LED台灯依靠紫光发光，发光全程并不会产生有害蓝光。目前很多品牌都在研发紫光LED台灯，但真正研究出这种台灯的品牌非常少。目前，只有漫书雨K1、柏曼光环min、lipro护眼台灯这几款。

3、看色温

专业的护眼台灯色温都固定4000K。

首先，4000K色温的光看起来是暖白色，非常接近上午九点的太阳光。其次，这种光对人眼没有负担，使用起来很安全。

相反，色温过高或者过低都会对人体产生不同的影响。色温低时，我们就会犯困。色温高时，我们的眼睛就会处于紧张状态。长时间使用高色温光源，我们的眼睛就会干涩、疲劳，甚至患上眼病。

4、防眩光

很多台灯在开灯的时候都会造成眼睛不适，这就是眩光现象。

眩光具有很多危害，比如造成眼睛干涩、眼睛疲劳、视力下降等。专业的护眼台灯都有防眩设计，比如蜂窝灯头、遮光角、遮光板、漫反射技术等。光线柔和的台灯不容易造成眩光，因此要选择这类台灯。

5、红光护眼

在可见光里，650nm到680nm之间的光可以缓解眼疲劳、增厚脉络膜、缓解巩膜缺氧。这种光被称为有益红光，对人体有很多好处。应用到台灯以前，这种光一般被应用到美容仪上，用来促进血液循环。选台灯时，可以选择有益红光含量高的护眼台灯。这样，使用台灯时我们的眼睛就不容易疲劳。

最后，希望我的文章能帮到大家！