在孩子的学习之路上，一盏合适的台灯必不可少。台灯的光照质量不仅影响着孩子的学习体验，而且还与孩子的视力健康息息相关。如果孩子写作业时，总是感到眼睛不舒适，那很可能是台灯的质量不行。

一、不良的台灯可能有哪些问题

1、光照不均匀

有些台灯虽然看起来够亮了，但是光线太集中，或者光线分布不均匀，这样的台灯是很伤眼的。孩子的瞳孔很灵敏，感受到光线变亮时就收缩，感受到变暗是就扩张，而如果光照不均，视线移动时，瞳孔会过度调节，从而加剧眼疲劳。

2、存在频闪危害

频闪实际上就是光源的周期性明暗变化，让人感到一闪一闪的。频闪会导致眼睛干、眼睛痒，进而导致视力下降。

3、色温超标

现在99%的台灯都是蓝光激发的LED，当色温偏高，就会存在蓝光危害。一方面，它会抑制孩子的褪黑素分泌，诱发失眠问题；另一方面，它会增加眼疲劳，而且还会直达视网膜，造成感光细胞死亡，严重危害视力健康。

4、遮光不足

有些台灯单纯为了提高亮度而忽视了遮光，这种台灯使用时，会有强光刺激孩子稚嫩的双眼，造成眩光危害。

为了孩子的视力健康，选一盏安全护眼的专业台灯还是很重要的。接下来，我们一起看看儿童护眼台灯的选购方法。

二、儿童护眼台灯怎么选

1、光度等级

国标规定了A级和AA级2个光度等级，主要考察的是台灯的照度和均匀度，AA级的更优。

我们要给孩子选AA级的。

2、频闪

产品应当通过无可视频闪的认证，或者确保闪烁频率＞3125Hz。

3、蓝光

护眼台灯厂家为了抑制产品蓝光，主要采取了两种不同的思路。

一种是继续用蓝光LED，但是要给产品添加一层防蓝光滤膜。这种做法比较节约成本，但是属于治标不治本。滤膜的过滤能力终究是有限的，当色温超过4000k，将难以阻挡大部分蓝光。如果要选这类台灯，一要保证达到RG0级，二要确保色温≤4000k。

另一种是改用紫光LED，直接从根源上防止了大量蓝光的产生，从而做到了真正的无蓝光危害，优于RG0标准。比如明基mindduo2、漫书雨K1、柏曼光环mini都是采取的这种方案，确实是更为健康安全。

4、防眩光

产品要有一定的防眩设计，比如加强遮光、侧发光等等，保证不会有强光刺眼。

5、显色度

如果一盏台灯的显色度太低，就会导致物品的色彩不够还原，出现色差。

孩子的还处于认知色彩的阶段，需要使用显色度足够高的台灯。

台灯的显色度一般看Ra和R9，它们越接近100越好。

我们要给孩子选Ra>90，R9>90的台灯。

6、红光

阳光里650nm-680nm的红光是重要的光营养，有着改善血液循环、减少眼疲劳的作用，但可惜大部分人造光源都缺少这部分光。

现在一些优秀的护眼台灯加入了红光护眼技术，可以补足这部分光，对眼睛的健康更好，所以可以优先考虑这类产品。

以上，希望对大家有一定的帮助。