备孕是每对夫妻都会面对的问题，它关系到人类的繁衍后代问题，直接关系到下一代的血统和基因。在备孕的过程中，夫妻双方的基因是至关重要的，它不仅决定了孩子的外貌、智商等方面，还是孩子长大后体质和健康状况的重要因素。因此，在备孕之前，需要注意一些事项以确保孩子的健康与发展。

一、保证夫妻健康在备孕的过程中，夫妻双方的身体状况是至关重要的。首先要检查身体，排除疾病和畸形，保证身体健康。尤其是女性，要进行妇科检查，排除各种疾病的影响，例如宫颈炎、盆腔炎、子宫内膜异位症等。如果有疾病的话，要及时治疗，尽可能提高备孕成功率。另外，在备孕前，男性应注意休息和规律作息，减少生活压力，保持心情良好。同时，男性也应该注意饮食健康，增加精子数量、提高精子活力，以提高生育成功率。

二、保持良好心态在备孕过程中，夫妻双方的心态也是至关重要的。要保持积极乐观的心态，尽量减少在备孕期间产生的负面情绪影响。在备孕过程中，如果遇到困难和挫折，应该合理调整自己的情绪，积极面对，保持信心。

三、正确选择受孕时间正确选择受孕时间也是备孕的重要环节。女性应按照月经周期确定受孕时间，尽量在月经期后7天内进行性生活，这是女性受孕的最佳时机。同时，要尽量避免在月经期间进行性生活，以免引起各种妇科炎症。

四、遵循科学饮食在备孕过程中，科学饮食是非常重要的。夫妻双方应遵循均衡饮食，增加营养摄入量，以保证身体健康状况。尤其是女性，要多吃富含蛋白质的食物，如豆类、瘦肉、蛋类等，以增强身体素质。此外，蔬菜、水果也应该摄入足够的量，以保证身体各项功能的正常发挥。

五、合理的生活习惯在备孕的过程中，夫妻双方还应该注意自己的生活习惯，保证生活有规律。戒烟限酒、少喝浓茶等坏习惯，能极大地提高生育成功率。尤其是女性，应该避免过分的体力劳动，放松心情，保证充足的睡眠时间。

父亲基因决定孩子智商，母亲基因决定孩子长相？每个人都经常听人们说：“花爹不花妈，只生丑小孩。”这句话仅仅是一种俚语，但是，实际上，这种说法背后的原理是基因的相互作用。对于人来说，父母两人只负责了赋予孩子生命的任务。事实上，孩子的长相和智商并不是完全由父母所决定。随着科学技术的不断发展，人类在基因研究上也已经有所突破，明晰了父母基因对孩子的影响。根据研究，孩子的智商主要来自于父亲的基因，这是因为智商主要受染色体X(human X chromosome)、Y(human Y chromosome)的影响，而母亲只能提供一个X染色体。正常情况下，男性都是XY，从而孩子的智商主要以男性基因为主，而非女性基因。

另外，孩子的长相主要通过遗传方式由父母亲的基因决定。男性基因决定了孩子的骨骼和面部特征，而女性基因则决定了孩子的皮肤颜色和某些细节特征。总的来说，父亲和母亲的基因都会对孩子的智商和长相产生影响，其中父亲的基因偏向于决定孩子的智商，而母亲的基因则更偏向决定孩子的外貌。在备孕的过程中，夫妻双方都应该重视自己基因的影响，并且作出相应的调整。要注意身体健康，保证身体合理的营养摄入量；合理调整自己的情绪，保持心情愉悦；规律生活习惯等。只有在备孕过程中，夫妻双方都能够认真对待上述问题，才能够保证孩子在胎儿期和成长过程中健康和快乐发展。