我们激动地踏入婚姻，期待成为妈妈之时，身边的每个人都高高兴兴地祝福着，可没人告诉我们，这趟旅程中你将会遇到多少次的挑战!

成为母亲，意味着牺牲和付出，恨不得自己变成超人，但是我们不该被定义，我们应该首先是自己，然后才是妻子或者妈妈，过来人告诉一定要做到这几点!

是为了孩子，也是为了自己

1 先照顾好自己，再照顾家人

杨天真说:“你要先让你自己有能量，才能把能量给予别人。如果你把钱或其他资源，全部给了你爱的人，你会枯萎的。”

当妈妈有很多种方式，伟大和牺牲是其中一种。有太多的妈妈自己不是超人却为家人活成了万能其实孩子更需要一个快乐的妈妈先爱护好自己，才有余力爱他人

自我牺牲式的付出，把劲儿都使在孩子和家庭身上，很容易把自己给掏空。

2坚持阅读坚持运动

人要保持初心，要有一个终身学习的心董卿说过这么一句话

“我始终相信我所读过的书都不会白读，它总会在未来的某一个重要场合帮助我更出色”每周坚持瑜伽，产后三年了小肚子已平坦。拉伸的时候将所有负面情绪随汗液一起排出。每晚孩子睡着后阅读一小时左右，活到老学到老，睡前读一读内心很平静。

这样的自律生活保持了2年多，让我有更好的体魄和状态，去应付日常琐碎，打理好生活。

3管理好情绪，及时抽离

阿德勒说:”幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。”

胡适说:“如果我学得了一丝一毫的好脾气，都得感谢我的母亲”

妈妈的情绪，决定孩子世界的温度。

孩子快乐，那必然是成长在幸福、充满爱的家庭。曾经因孩子的一点小事也会焦虑不安

因婆婆带娃理念不同，经常对着老公咆哮如今学会调整心态，与自己和解情猪低落肘，回到自己那方天地

学读书，写作，喝咖啡，阅读从情绪中及时抽离，合理释放自己

管理好情绪每天才能更好得投入

4 培养一门爱好，做自己想做的事情

当妈后一定要找到喜欢的事，无论是画画、插花、旅游、跑步.... 这些看似无用，但可以让我们在柴米油盐、一地鸡毛之外找到精神乐源，是我们平衡生活的支点。

孩子的到来并不会让生活变得一地鸡毛

他不仅是新的生命也是新的开始也是一个家庭新的旅程。

他的到来，会让你发现，你的无限可能

我们不仅仅是妈妈，是女儿是妻子更是自己

愿我们都能好好做自己，活得放松而坚定。共勉❤️