心理学导师黄启团在《圈层突围》中，提出了一个“黑洞人”的概念。

这类人不停地散发着暗黑能量，将周围人吞噬于深不见底的泥沼之中。

只要和他们在一起，你就要做好被否定、打压、指责的准备。

“黑洞人”一般有三种：

情绪黑洞、认知黑洞、反馈黑洞。

而一个家庭一旦出现这三种“黑洞人”，那便是最大的悲哀。

情绪黑洞人

作家戈尔曼说：

“情绪，具有超强的传染性，而且会演变成情绪泛滥。

不仅会一个人传给另一个人，而且会因为一件事蔓延到所有事。”

太过于情绪化的人，就像一枚不定时炸弹，不经意间就会引爆，殃及无辜。

这种人情绪起伏不定，凡事总往消极处想，时常散发着负面能量。

他们身上堆积的情绪垃圾，会汇聚成一个情绪黑洞，吞噬掉家庭中每一个人的正能量。

在迟子建的《额尔古纳河右岸》中，伊芙琳听说自己的丈夫坤德，曾在婚前爱过一个蒙古姑娘。

从那以后，她的心里就种下一颗嫉妒、怨恨的种子，脾气变得暴躁无比。

对丈夫和儿子越看越不顺眼，每天各种控制和打压。

当儿子金得长大成人后，伊芙琳给他说了一门亲，让他娶一个歪嘴姑娘为妻。

金得不同意，伊芙琳气得发疯，她大吼道：

“你喜欢的人娶不上，不喜欢的人送上门，这就是你和你父亲的命！”

金得说：

“如果你逼我娶她，我就从山崖上跳下去！”

伊芙琳很不屑地说：

“你要是真有这骨气，也算是我伊芙琳的儿子了！”

接下来，伊芙琳依然一意孤行，为金得筹办了隆重的婚礼。

在婚礼上，金得打扮一新，表情却一直很冷漠。

婚礼仪式结束后，金得周到地给每一个人都敬了一杯酒，之后对众人挥了挥手说：

“你们好好地吃吧、喝吧、唱吧跳吧！我太累了，要离开你们了。”

然后，他找了一棵风干的松树，结束了自己年轻的生命。

伊芙琳声嘶力竭地哭嚎着，而丈夫坤德却哭不出来，他声音颤抖地说：

“这回，他是你伊芙琳的儿子了吧？”

伊芙琳的一生，都陷在自己的情绪黑洞中，她感受不到夫妻之爱、母子温情，没有享受过家庭的温馨和温暖。

她不但毁了自己的人生，也毁了丈夫的和儿子的一生，何其不幸，何其可悲。

有位心理专家曾说：“情绪巨婴，是情绪的奴隶，他们被情绪操控着，完全无法控制自己的言行。”

而在一个家庭中，没钱并不可怕，可怕的是出现一个情绪巨婴。

若是这个“巨婴”陷入情绪黑洞，那就会把整个家庭坠入万劫不复的深渊。

认知黑洞人

有人说：

“认知水平，是人与人之间最大的鸿沟。”

认知水平越低的人，越是固执己见、墨守成规，拒绝主动学习和成长，固守于自己的一方天地。

视角狭窄、固执己见，是认知黑洞者的典型表现。

自传体小说《你当像鸟飞往你的山》中，塔拉的父亲，极端专制、偏执成性。

他不让孩子们上学，生病了也不去看医生，还经常一意孤行，让家人身体受到重大伤害。

但她父亲认为，每一次受伤、每一次死里逃生，都是因为他们被选中。

他们是特别的，是上帝精心策划了一切，是上帝在考验他们。

在塔拉家，不管谁生病了、受伤了，从不准去就医。

只需在家敷敷母亲自制的几种并无太大用处的草药酊剂，然后在大太阳底下暴晒，慢慢熬到痊愈就行了。

塔拉家的孩子也不接受学校教育，只是在家由母亲教一些简单的基础知识。

除了几个年长的哥哥上过几年学，其他几个孩子从未踏进过教室。

就连塔拉的奶奶都认为，孩子们应该去上学，而不是像野人一样在山里游荡。

但塔拉的父亲却对学校教育嗤之以鼻。

他认为，把孩子们送到学校，就和把他们交给魔鬼没什么两样。

所幸，他们家七个孩子中，有两个孩子，塔拉和哥哥泰勒，逃离了这个家庭。

他们通过自学、考试，上了大学，改变了人生走向。

而另外的几个孩子，则被长期困在认知的底层不得翻身。

塔拉的父亲，无疑是陷入了一个巨大的“认知黑洞”里。

他偏执的思想，不但禁锢了一家人的精神世界，也毁掉了孩子们原本该有的美好人生。

心理学家说，认知水平越低的人，越是固步自封、自以为是，还喜欢控制身边的一切。

一个家庭中，只要父母有一方陷入认知黑洞，整个家庭都会陷入泥沼中，看不到外面精彩的世界。

对于这样的父母，与其辩论，不如沉默；与其试图拯救，不如适当远离。

反馈黑洞人

身处反馈黑洞的人，像个局外人一样，对人对事漠不关心，身边人几乎无法从他身上获得一点点正反馈。

和这样的人在一起，你的喜悦无人分享，你的悲伤无人诉说，你的情绪只能独自消解。

小说《追风筝的人》中，阿米尔的父亲，就是一个深陷反馈黑洞的人。

他认为是儿子阿米尔的出生，夺走了妻子的生命，因此他对阿米尔一直表现得非常冷漠。

可儿子阿米尔却非常渴望得到父亲的关注和爱。

有一次，阿米尔满心欢喜地找到父亲，给他看自己写的小说，可父亲却表现得十分敷衍。

他只是微笑着点了点头说：

“挺好的，你写得很好吧，是吗？”

然后，就兀自抽着烟，仿佛忘却了一旁眼巴巴等着他看小说的阿米尔。

父亲这样的反应，使得阿米尔感到自己不被爱、不被尊重。

他感到心灰意冷，性格变得愈发的懦弱和阴郁，但内心对获得父亲称赞的愿望更加强烈。

后来，在风筝节上，阿米尔的好朋友哈桑，为了让阿米尔拔得头筹获取父亲的关注，拼尽全力去追那只飘远的风筝。

谁知半路却被一群残暴少年欺凌，而阿米尔却选择了胆怯地躲在一边。

事后，阿米尔的父亲依然没有给到阿米尔想要的称赞。

而阿米尔却因无法战胜内心良知的折磨，选择用污蔑的手段将哈桑赶走了，试图逃避自己的过错。

不久，战争爆发，阿米尔跟随父亲逃亡到了美国一起生活。

他一次又一次去用实际行动去获取父亲的关注，父亲这才终于慢慢认可了他。

多年以后，父亲去世了。

阿米尔接到父亲老友打来的电话，他才得知哈桑是自己同父异母的亲兄弟。

而自己年少时，为了获得父亲关注所做的一切，却使得父亲与自己的私生子哈桑永世分离，也使年轻的哈桑英年早逝，命丧家乡。

阿米尔的父亲，早年深陷黑洞中。

这种无形之中的淡漠，给自己的两个孩子，造成了心灵上不可磨灭的伤痕，还造成了不可逆的伤害。

所幸晚年的父亲，慢慢觉醒，给了阿米尔应有的关注与尊重，可惜付出了失去另一个儿子的沉重代价。

家庭，是孩子成长的第一场所，父母是孩子的第一任老师。

身为父母，切勿做一个黑洞者，这只会给孩子造成无形的心灵伤害。

心理学家武志红说：

“无回应处，是绝境。”

孩子渴望父母给到自己反馈，哪怕是负面反馈也好过没有任何的反馈。

父母要积极回应孩子，给到孩子一些正反馈，一些积极正面的情绪价值，才能让孩子身心健康地快乐成长。

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家庭，是社会最小的单位，是人类的避风港，借以躲避外界的风风雨雨。

可有的时候，人生中的风风雨雨，恰恰是家庭中的人带给我们的。

一个家庭最大的悲哀，不是没钱，而是出现情绪黑洞人、认知黑洞人和反馈黑洞人。

如果真的出现了，那么想办法逃离，才是唯一的出路。

加利福尼亚大学曾做过一项研究，研究结果显示：

“与快乐的人接触，可提高个人的幸福感，如果你每天接触的人都很快乐，那么你的快乐几率，就会提升15%。”

生活中，同行的人比风景更重要。

远离让你不开心的人和事，别让黑洞体质的人长时间接近自己。

当你身处一个正能量的磁场中时，所有的美好，都会不期而至。

作者 | 诗漫·陪伴你的路，心理咨询师、催眠疗愈师、亲子阅读推广人、喜欢看书、看剧、看电影，喜欢给孩子们讲故事，喜欢用文字记录生活。