高血压，从中医角度来看，很大一部分是由于肝阳上亢所导致的。中医理论中，人体讲究阴阳平衡，肝主疏泄，调畅气机。当肝阳过亢，失去平衡，气血就会随之上涌，进而导致血压升高。

然而，在现实生活中，很多高血压患者并没有意识到这一根本原因，只是单纯地依赖降压药来控制血压。

虽然降压药能在一定程度上使血压下降，但往往忽视了对身体内在平衡的调整，不仅可能导致血压波动较大，难以稳定，还可能因为长期服药产生各种副作用，对肝肾等重要脏器造成损害。

就像 42 岁的李先生，患高血压已经三年了。这期间，他一直服用各种降压药，但血压总是时高时低。一旦工作压力大或者情绪波动，血压就会飙升。

他经常感觉头晕目眩，头痛欲裂，脖子僵硬，睡眠也很差，晚上翻来覆去难以入睡，白天则精神萎靡，工作效率极低。

后来李先生找到了我，我详细询问了他的生活习惯、工作状态以及日常的情绪变化，又仔细观察了他的舌苔、脉象。

发现他舌质红，苔黄腻，脉象弦数，典型的肝阳上亢之象。他之前服用的降压药只是在表面上控制了血压，却没有从根本上解决肝阳上亢的问题，所以血压才会不稳定。

于是我为李先生制定了一套调理方案，重点在于平肝潜阳、清热降火。

用药方面，天麻具有平肝息风的作用，能够有效地平息肝阳上亢导致的眩晕等症状；钩藤则清热平肝，息风定惊，与天麻搭配，平肝之力更强。

同时，还会加入石决明，它咸寒质重，能平肝潜阳，清肝明目，进一步帮助重镇降逆，稳定血压。此外，还会搭配一些栀子、黄芩等清热泻火的药物，以清除体内的热邪，缓解肝阳上亢的症状。

除了用药，我还叮嘱李先生要调整生活方式。首先要学会调整情绪，保持心态平和，避免情绪激动和焦虑，因为情绪波动很容易引发肝阳上亢。平时可以多听一些舒缓的音乐，做一些冥想练习。

在运动方面，选择如八段锦、散步等较为温和的运动，有助于促进气血的流通，调节身体的阴阳平衡。饮食上，要少吃辛辣、油腻、刺激性食物，避免饮酒，多吃一些清淡、滋阴的食物，如芹菜、菠菜、百合等。

李先生按照我的建议坚持调理了一段时间后，效果逐渐显现出来。他头晕头痛的症状明显减轻，睡眠质量也有了很大的提高。又经过几个月的持续调理，他去医院复查，血压已经稳定在正常范围内。现在的他，精神状态良好，工作也更加得心应手。

所以，高血压患者朋友们，不要盲目地只依赖药物降压。要找到高血压的根源，从根本上调理身体，恢复身体的阴阳平衡，才是控制血压、保持健康的关键所在。只有这样，才能真正摆脱高血压带来的困扰，提高生活质量，享受健康美好的生活。