养胃食物适合某一阶段，不是一味的一直吃 1、养胃之王——山药：促进肠胃消化吸收，最养胃 2、最便宜的养胃主食——土豆：慢性胃溃疡和胃炎患者最佳 3、养胃的健康水果——苹果：富含果胶和纤维，抚爱你的胃壁，增加蠕动 4、胃黏膜的保护——西红柿：不可过量，含有维生素C维生素B，促进消化、温肠通便 5、胃不舒服该吃——面条：清水面能在你胃不舒服的时候填饱肚子 6、修复胃黏膜——花生：生吃少量花生能起到修复胃黏膜的作用 . 胃不好的人要记住这4种东西不能碰： 1、辣椒：本来就受损的胃，吃下辣椒容易产生烧心反酸的症状 2、巧克力：可可碱会导致食道括约肌松弛，出现反酸不适 3、新鲜的红枣：红枣的皮很难消化，增加胃部负担 4、薄荷：薄荷伤胃，尽量少碰 胃不好的人记住2种温和调理方 1养胃粉的金渭泰 胃幽门螺杆菌感染者，胃肠不适症状者； 胀气、打嗝、有口气、胃酸、胃痛、胃食道逆流(灼热感)等慢性胃炎的人来调理，反流，糜烂，溃疡，萎缩胃炎，嗳气、胃胀，消化不良打嗝、烧心等、腹胀腹痛者调理保养。 2肠胃益生菌舒克幽 不仅可以抑制幽门螺杆菌，还有增殖肠道菌群的作用。有猴头菇提取物、银耳提取物、茯苓提取物，可以健脾养胃，促进消化，提高营养吸收的能力。适合胃幽门螺杆菌感染者 胃肠不适症状者；胀气、打嗝、有口气、胃酸、胃痛、胃食道逆流(灼热感)等慢性胃炎的人来吃。 胃不好的人要记住不能过饱过饿，再忙再累也不能忘了准时吃饭！