澳门活动结束以后，全红婵开始了体能训练了。

全红婵的成功绝非偶然，天赋需要100%的努力才能兑现，在训练时全红婵对自己的要求最严格，从视频中可以看出其他队友都走完了，只剩下全红婵一个人在刻苦训练。

每天十几个小时的训练，这种高强度的训练对于普通人来说可能难以想象，但对运动员来说却是家常便饭。

之前还有网友担心全红婵胖了瘦不回来，这担心完全就是多余的，因为全红婵是真的很刻苦，难怪陈教练都夸她。

网友看法：

像他们这种高强度的训练时间的话，基本一个星期都能减下来，就是太辛苦了。

而且整个场地只有全红婵一个人在苦练，不成功都难。

陈练说了，全红婵是到的最早的一个，走的最晚的一个。

每个成功背后是不为人知的付出，成功的路上没有捷径，只有坚持日复一日苦练，全红婵真的吃了不少苦。