在这个信息时代，电视已经成为家家户户必备的娱乐工具。对于孩子们来说，动画片、儿童节目等电视内容往往具有极大的吸引力。
近年来越来越多的研究发现，经常看电视的孩子和不看电视的孩子，在上小学之后的表现上存在着明显的差距。这让许多父母开始重新审视电视对孩子的影响。
《查理和巧克力工厂》中说：
“千万、千万、千万别让孩子靠近你的电视，最好是别购买、安装，这最最愚蠢的东西。”
孩子沉迷电视3大“潜在”影响不容忽视有的时候你会发现，越是不让孩子看电视，他就越想看，甚至反抗家长。
1、会降低孩子的健康程度
很多人可能不知道，沉迷电视不仅仅会让孩子的视力受到影响，还会导致孩子的语言能力、肢体发育、健康程度等不断降低。
就比如孩子经常看电视的话，就会导致孩子与家长的语言互动巨量减少，孩子语言锻炼的机会减少，孩子词汇的掌握度和熟练度降低等等。
又比如孩子看电视经常保持一个姿势，那么孩子孩子的体循环就会受到影响，同时也会影响孩子的骨骼生长、新陈代谢等等。总之，长期看电视对于正在发育期的孩子来说，危害是很大的。
2、会影响孩子的感觉统合
很多家长可能会发现，孩子看电视的时候会出现“叫不应、喊不听”的情况，这种情况并不是孩子太过“专注”，而是孩子的感知觉受到电视的影响，出现了迟钝现象。
孩子其实知道家长在叫自己，但是孩子的大脑因为堕化的原因，并不会在第一时间做出回应指令，而是会延时发出指令，或是因为惰性而直接忽视回应。
3、会影响孩子的心理和情绪
宝宝的感情生活主要源于亲子活动，宝宝的心理环境建设主要源于亲子互动，宝宝的情绪养成主要源于家长的影响。
一些沉迷于电视的孩子，已经对电视形成深深的依赖心理，这和“吸食毒品”的效果类似，只不过吸毒对人的伤害是身体上的，而沉迷电视是一种精神上的。
当一些严重沉迷电视的孩子被限制看电视之后，很可能会发生一些过激的行为，比如大哭大闹、摔东西、离家出走等等。
事实上，电视并非是洪水猛兽，好好利用电视，或许能带给孩子意外的收获。
家长该如何正确利用看电视给孩子带来积极的影响？1.“投其所好"让孩子看对其有益的电视
很多家长会发现，越是不让孩子接触电视，他的注意力反而越是在这些上面。想要严禁孩子看电视是不可能的，也没必要。一味地抵制，只会换来孩子更深的渴望。可以引导孩子通过电视探索自己感兴趣的事物、表达自我、与人互动。但平时家里要尽量少开电视，为孩子安排丰富多样的活动，让孩子有事可做。
2.家长以身作则，少看或不看电视
要尽可能减少环境中的诱惑，而不是劝说孩子去抵抗诱惑；要用“人性” 来体恤孩子，而不是用“神性”来要求孩子。家庭成员商量好尽量少开电视，要看的话也要提前约定好所看时间。
3.制定好规则，合理安排看电视时间。制作电视卡，全家“刷卡看电视”
跟孩子一起制作“电视卡”并商量使用规则，每天发放15分钟或30分钟的电视卡1~2张，由孩子自行安排看电视的时间段。
4.安排丰富多样的日常生活
家长可以和孩子一起做家务，一起参与各种活动，如：外出散步、讲故事、画画、搭积木、去公园、和小伙伴玩耍等。此外，还可以玩一些有趣的亲子游戏，让孩子在现实互动中寻找真正的乐趣，培养他的注意力和想象力，提高亲子间的亲密度，也能逐渐减少在看电视上消耗的时间。
5.尝试重新布置家里的环境环境的变化会触发行为的改变，重新规划家里的布局，重新设计孩子玩耍的空间，把孩子的书和玩具放到孩子容易看到、拿到的地方；收拾孩子的物品时和孩子一起分类整理，将电视机的位置调整到一个相对比较次要的位置。新环境会冲击孩子的秩序感，给改变习惯创造一个良好的物理环境。
6.陪同孩子看电视
家长也可以陪孩子一起观看，这样可以增加一些亲子沟通的话题，也能适时地对孩子进行引导。比如，在动画片插播广告的时候，妈妈可以引导孩子：动画片中的宝宝们都睡觉了，我们也要去睡觉啦等等。一些知识性的节目能满足孩子的好奇心，带他看到更神奇的世界。父母陪伴时可以给孩子旺盛的求知欲 “添把柴”，从节目内容中引导他更深入地探索学习。
看电视的注意事项有哪些？
1►时间以半小时为宜
学龄前儿童每天看电视时间控制在半小时之内。时间过长不利于孩子视力发展。
2►距离为2米以上
学龄前儿童看电视总喜欢往前面坐。这样，孩子的眼睛在显示屏强光的长时间刺激下，不仅容易使孩子视觉的敏锐度与适应性降低，而且容易导致近视。一般来说，看电视时距离在2米以上为好。
3►音量不要过高
长时间在较高音量的刺激下，容易导致听力下降。
4►室内光线柔和适中
看电视时，要保证室内光线柔和适中。室内光线过亮容易导致眼睛疲劳，光线过暗会与电视机的强光形成反差，不利于孩子的视力发展。
5►纠正孩子坐姿
孩子看电视时不正确的坐姿，如：靠在被子上、躺在父母怀里，都会使孩子未定型的脊柱发生变形或弯曲，并养成不良的坐姿习惯。
6►忌边吃边看
孩子边看电视边吃饭或零食，嘴里的食物往往咀嚼不够，会加重孩子的消化负担，影响消化功能。长期如此，会导致食欲降低，造成胃部生物钟紊乱，甚至造成胃下垂。
