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​​​有时候懒一点，反而能够休息，放松。

“懒”人有懒福，悠闲自在，岁月静好，不急不躁，不为人世所累。

心态好，才能适当“懒”一点，人不劳累，才能更年轻。

坐在门槛上，看日出日落，头抬起来又低下去，直到最后一身的弹簧松弛了，然后一切归于平静。时间没有了，好像生活在永恒之中。

——胡安·鲁尔福《燃烧的原野》

1

脸不要洗得太频繁。

频繁洗脸会使皮肤变薄，容易过敏。

会破坏皮肤表面的保护膜，容易感染细菌发炎。

2

凡事看得简单点。

凡事从繁化简。

让自己活得简单一点，更轻松，更年轻。

3

晚上8点后不吃夜宵。

不要加重肠胃的工作，让肠胃好好地恢复，才能更好的工作。

4

晚上早一点刷牙，就不会再吃东西，因为懒得刷第二遍。

晚上不吃夜宵，勤刷牙。

5

爱睡觉。

一有时间就睡一个懒觉，每天睡到自然醒是件幸福的事。

喜欢睡觉，能够让你变年轻，因为睡觉可以保养身体，恢复元气。

6

每天上班找时间出去走一走。

不要一直坐着忙忙忙！我们又不是机器人，要休息，累坏了可怎么办。

所以适当的偷懒，出去走一走，打打水，上厕所，望望远方。

7

“懒人屎尿多”。

要勤快点排便，排出毒素，身体干净了，清爽了，气色也会变好，人也舒畅许多。

8

懒得做自己不喜欢的事。

别强求，别强迫，不喜欢还要去做岂不是不开心，不开心久了就会老得快。

9

懒得理会不喜欢的人。

不喜欢别在一起！！！别去理，看到就烦，那多影响心情。

10

跟另一半分担家务，要懒一点，不然所有的事都是你的事了。

黄脸婆就是这么来的了，太能干，什么都揽着做。

11

懒得出去暴晒太阳。

尤其是大正午的阳光。

有时候太阳太大防晒都不顶用，还是尽量避免正午出去暴晒，会晒伤且生病呢。

12

懒得生气。

别人生气我不气，气坏了身子还得自己受。

没必要，随他去。

不要生气，才能青春靓丽。

13

懒得记仇。

也没什么深仇大恨，不必总是挂在心上，放过自己，放宽心。

14

懒得吃硬的东西，咬不动。

保护自己的牙齿骨骼，不要啃咬坚硬的东西。

15

不提重物，尤其是女性，要学会示弱偷懒。

比如提水桶，行李，其他物品，都可以寻求帮忙。不要逞能伤到自己的腰。

16

不会/也懒得做大鱼大肉的菜，多吃清淡果蔬。

能让皮肤越来越好。

17

手懒得摸脸。

手很脏，别碰脸。

18

保持生活慵懒，心态佛系。

心态宽容，容易快乐，更容易年轻。

19

精简自己的朋友圈，就留一些相处舒服的好朋友就好了。

20

懒得计较，宽大胸怀，大肚能容。

21

不过度折腾自己的头发。

有很多化学药品弄到头发上，可想而知对身体的影响。

22

洗澡不要太久。

洗太久，身上的水都要蒸发完了。

温柔的晚风，傍晚的晚霞，解暑的西瓜，冒泡的可乐，人间的美好多着呢。

——《世界美好与你环环相扣》