很多人问我如何可以延长行事时间，达到久战不泄的状态？中医对于宗筋太弱敏感度过高是如何理解的，如何可以正确的走向调理道路？

首先要做的就是坚持戒色，从内心开始，不要轻易的动心，始终保持清心寡欲的状态，唯有这样才可以守住精华。

其次对于这样的问题我们需要用中医的方法去辨证论治。中医讲阳气具有固涩的作用，唯有充沛的阳气才可以固守精门，而这里的阳气不仅仅指的是肾之阳气，同样也包括脾胃之阳气，所以脾肾阳气旺盛了才可以守住精门。

也可以说当你身体亏虚到一定程度，出现功能问题，这个时候身体的状态就是脾肾阳虚，命门火衰，需要大补阳气让命门之火持续性的燃烧起来。

来自广东中山的王先生，精伤的年数有点多，如今敏感度过高，总是一触即溃。因为这个问题也直接作用于宗筋脱敏过，但是没啥用，依然倒戈太快。症见：

1.望门而泄，一触即溃

2.腰膝酸软无力

3.耳鸣头晕

4.记忆力减退

5.大便经常不成形，不耐甘厚甜食

6.神疲乏力，少气懒言

舌质淡胖，苔白，脉象沉迟无力，尺脉尤甚

舌苔如图：

辩证：脾肾阳虚，精门不固

论治：补阳气，起命火，固精门

可用黄芪，焦白术，人参，山药，山萸肉，熟地，泽泻，丹皮，茯苓，川牛膝，肉桂，覆盆子，蜈蚣。嘱咐其平时戒除不良的生活习惯饮食习惯，要像正常人一样规律正常的生活。经过一段时间调理宗筋敏感度下降可以正常自由振奋谨守。

很多人即使不手瘾了，但是总是想入非非也是非常伤身体的，因为你的心动了，伴随着就会引动肾气，肾这个时候也是衰微奄奄一息的状态，自然精门大开，所以会未做先流。