凌晨3点45起床，一小时浏览700多封邮件；早上5点钟，去私人健身房健身一个小时；早上7点钟，吃点早餐，然后去公司参加各种会议；中午12点钟，跟同事们一起去食堂吃饭；下午19点钟，下班，一般是最后一个走；晚上21点30，上床睡觉；

早睡早起，说起来容易做起来难，尤其是对于现在的年轻人来说，更是痴人说梦，现在的年轻人大部分都喜欢熬夜，即便是没有工作，一般也要等到10点之后才会酝酿睡意。但总裁库克偏偏是一个例外，明明是公司的CEO，不差钱，不差时间，却偏偏起的比谁的早，别人7点钟还在睡觉，但库克7点钟已经干了几件事。

库克喜欢健身，一来是为了健康，二来也是为了保持更充沛的体力，让自己的精神看起来更加有力，毕竟接下来一天都是高强度的工作安排。

库克虽然是老总，但任务并不少，每天都要去公司参加各种大大小小的会议，有时候甚至一天都在开会，而且据说库克每天都是最后一个才下班。看得出来，库克的成功，确实有一定依据。