夏天一到，看着宝宝娇嫩的皮肤上冒出一颗颗痱子，又红又痒，家长们别提多心疼了。长痱子的宝宝，护理起来可不能马虎。到底该怎么做，才能帮宝宝尽快摆脱痱子的困扰呢？别急，下面这些护理妙招赶紧收藏好。

保持皮肤清洁干爽

保持宝宝皮肤的清洁干爽，是护理长痱子宝宝的关键。宝妈小李每天都会用温水给宝宝洗澡，注意水温不宜过高，控制在32 - 34℃比较合适。过高的水温会刺激宝宝的皮肤，加重痱子的症状。洗澡时，用温和、无刺激的婴儿沐浴露轻轻清洁宝宝的身体，尤其要注意褶皱部位，如脖子、腋窝、腹股沟等，这些地方容易出汗，也是痱子的“重灾区”。洗完澡后，用柔软的毛巾轻轻蘸干宝宝身上的水分，而不是用力擦拭，以免损伤宝宝娇嫩的皮肤。小李还会在宝宝洗完澡后，让宝宝在通风良好的房间里待一会儿，让皮肤充分晾干。

选择合适的衣物

给长痱子的宝宝选择衣物也有讲究。宝妈小王会给宝宝挑选宽松、纯棉的衣物。纯棉材质吸汗透气，能让宝宝的皮肤自由呼吸，减少汗液对痱子的刺激。宽松的衣物则可以避免衣物与痱子摩擦，减轻宝宝的不适感。有一次，小王给宝宝穿了一件化纤材质的衣服，没一会儿宝宝就开始哭闹，身上的痱子也变得更红了。从那以后，小王只给宝宝穿纯棉的衣服。而且，根据天气情况，小王会适时给宝宝增减衣物，避免宝宝出汗过多。

室内环境调节

室内环境对宝宝痱子的恢复也很重要。宝妈小赵会把室内温度控制在22 - 26℃，湿度保持在50% - 60%。她会合理使用空调、风扇等设备，但不会让风直接吹到宝宝身上。适宜的温度和湿度能减少宝宝出汗，有助于痱子的消退。小赵还会经常开窗通风，保持室内空气新鲜，让宝宝呼吸到清新的空气。有段时间，天气闷热，室内空气不流通，宝宝身上的痱子明显增多了。后来小赵加强了通风，宝宝的痱子就慢慢好转了。

避免抓挠

宝宝长痱子后，皮肤会瘙痒难忍，很容易忍不住抓挠。但抓挠可能会导致皮肤破损，引发感染。宝妈小钱时刻留意宝宝的举动，一旦发现宝宝要抓挠痱子，就会及时制止。她会给宝宝的手上戴上小手套，防止宝宝抓伤自己。同时，小钱会通过陪宝宝玩玩具、讲故事等方式，转移宝宝的注意力，让宝宝忘记痱子带来的瘙痒。

适当使用痱子粉或炉甘石洗剂

如果宝宝痱子症状较轻，可以适当使用痱子粉。宝妈小孙会在宝宝洗完澡、皮肤干爽后，在长痱子的部位轻轻扑上一层薄薄的痱子粉，帮助吸汗、保持皮肤干燥。但要注意，使用痱子粉时不要在宝宝面前拍打，以免宝宝吸入粉末。如果宝宝痱子瘙痒症状明显，可以在医生的指导下，使用炉甘石洗剂。宝妈小周给宝宝涂抹炉甘石洗剂后，宝宝瘙痒的症状得到了明显缓解，哭闹也减少了。

宝宝长痱子虽然常见，但只要家长们做好护理工作，从保持皮肤清洁、选择合适衣物、调节室内环境等方面入手，宝宝很快就能摆脱痱子的困扰，重新拥有光滑、健康的皮肤。希望每个宝宝都能在家长的悉心呵护下，快乐度过炎炎夏日。