食道最怕你有这5个饮食坏习惯!趁早改掉,别给食管添麻烦

忆因聊健康 2023-12-31 06:09:18

45岁的刘女士就诊时,自述于6天前无明显诱因出现呕吐,呕吐物为胃内容物,无宿食,无鲜血及咖啡样物质,5天前无明显诱因出现腹泻,2~3次/天,开始为糊状便,后逐渐变为黄色稀便,无黏液脓血便、血便、黑便,并表示有烧心、吞咽疼痛。

医生为刘女士进行基础查体时发现,其腹部柔软,上腹部压痛,无反跳痛,余腹部无压痛、反跳痛,腹部无包块;腹部叩诊呈鼓音,肝肾区无叩击痛,无移动性浊音,肠鸣音活跃,约5~7次/分。

刘女士的咽部黏膜无充血,扁桃体无肿大,颈动脉搏动正常,颈静脉无怒张,双肺呼吸音清晰。随后给予刘女士开具血常规、便常规检测,结果回报白细胞、中性粒细胞、嗜碱性粒细胞比率、红细胞、血红蛋白、血小板均升高,大便潜血为阳性,结合实验室结果及刘女士的基础查体结果,初步被诊断为食管炎,建议入院治疗。

刘女士入院后,完善胃镜检查,检查中可见食管黏膜色白,表面粗糙,距门齿约29cm可见小片状黏膜发红,边界清,NBI呈茶褐色改变,胃底体黏膜不均匀橘红色,充血水肿,皱襞形态及分布正常,黏液浑浊,量中;胃角弧形,软;胃窦部黏膜色泽不均,充血水肿;根据胃镜检查结果,明确诊断为急性肠炎;食管炎;慢性胃炎。

经抗感染、抑酸、补液等7天治疗后,刘女士的病情平稳,反酸、烧心、恶心、呕吐等情况缓解,顺利出院。

医生提醒:食管炎多是由于食道黏膜受到刺激或损伤引起,其中最常见的为胃酸刺激,导致食管黏膜发生水肿和充血而引发的炎症。

临床常表现为反流、烧心,同时可能表现为胸骨后不适、梗阻感、胸痛,咽部异物感、咳嗽、胃胀等。

当出现上述临床表现时,建议完善胃镜检查,及早明确诊断,同时建议年轻患者每3年进行一次胃镜检查,而对于中老年患者则建议每1年进行一次胃镜检查,以预防消化道疾病。

食管,古人称为“胃管”“脘管”“咽门”,为“胃之系”。

它上端连接咽,下端穿过膈肌的食管裂孔连接胃,中间穿过胸腔内两肺中间的区域,前面有气管和心脏,后面有主动脉和脊柱,所以食管是贯穿人体颈部、胸部和腹部的长形管道,主要有运输食物和防止食物反流两大功能。

成人食管全长25cm左右,直径为2~2.5cm,其结构由内向外可分为4层,黏膜层、黏膜下层、固有肌层和外膜层,其中黏膜层耐摩擦,有保护食管的作用,黏膜下层内含食管腺,可向食管内分泌黏液,有辅助促进食物下行的作用。

食管作为人体最重要的通道之一,“记录”着每一种食物进入身体的初印象,无论是烫了、咸了,还是呛了,它都能第一时间感知到。

如果你哪天进食后感觉食道不舒服了,如出现反酸、烧心、胸骨后不适等症状时,一定要认真对待,及时检查,因为很有可能是食管炎等疾病已经找上门。

而急性食管炎治疗如果不及时或治疗不当,则可转为慢性。

研究发现,在食管癌高发区中,慢性食管炎发病率特别高,且食管炎的发病率年龄较食管癌早10年,多数食管癌患者常伴有慢性食管炎,因而认为,慢性食管炎与食管癌有关。

出现这4个症状,要警惕食管炎!

01 反酸、烧心

反酸和烧心是食管炎最主要也是最常见的症状,且多见于反流性食管炎患者。

因为胃液内含有胃酸,当胃内容物反流到食道,患者就会出现典型的反酸情况,且在发生反流反应的过程时,可能会将食物从胃里带回至口腔中。

02 咽喉疼痛

食管黏膜组织由于受到炎症病变的刺激,会引起局限性破损、溃疡、出血等现象,从而导致吞咽过程中食管、咽喉等部位存在不适感,如疼痛、灼热等。

另外,食管炎症病变若得不到及时治疗处理,可能会引起食管疤痕或狭窄状况,导致患者吞咽食物时在食管中通过受阻,出现吞咽困难。

03 胸骨后疼痛

部分患者进食时可能会发生胸痛、胸闷等症状表现,这是由于食管交感神经丛累及胸部区域组织所引起的,胸部不适感大多集中在胸骨后侧部位。

04 黑便

食管黏膜损伤后会造成糜烂或溃疡出血,血液进入胃中经过胃酸的作用,血红蛋白会转化成硫化亚铁,使得粪便发黑。

食道最怕你有这5个饮食坏习惯!

1. 总吃烫食

很多人尤其是老年人,都有“趁热喝” “趁热吃”的习惯。

然而,这一习惯却对人体的食道伤害极大,自吞咽开始,至蠕动波到达食管末端进入胃部,这个过程大约需要9秒钟,当吞咽下去的食物温度过高时,会灼伤食管黏膜并使之坏死,长期下去很可能会导致该部位癌变。

研究发现,人的食管所能耐受的最高温度为40~50℃左右,当摄入温度>65℃的食物时,会导致食管黏膜烫伤,继而容易诱发炎症。

食管黏膜反复烫伤、修复的过程中,可能会导致细胞发生恶变,增加癌症发生的风险。

2.喜欢吃刺激性或腌制食物

如果长期大量嗜食过于辛辣、刺激性食物,如辣椒、大蒜、芥末、咖啡等,会对食管黏膜造成一定破坏,继发癌变。

而腌制食物虽然美味能提高人的食欲,但却含有大量的亚硝酸盐,该类物质在进入人体后很可能会转换成亚硝胺,而亚硝胺是一种致癌性极强的物质。

研究发现,食道癌高发区人群的膳食、饮水,甚至是患者的唾液中,所检测出的亚硝酸盐含量均远高于低发区人群。

另外,各种零食、膨化制品、奶油蛋糕、巧克力等,这些食物也会刺激胃粘膜,增加反流机会。

3.食物过硬,进食速度过快

吃得太快,咀嚼不够细致,大块食物可能会损伤食管黏膜;吃得太硬,如吃粗糙和坚硬的食物,尤其是吃硬物的边角块时,就可能会划伤食管,造成食道黏膜的损伤,或引起食道炎症,长期大量摄入这类食物,癌变的几率也会大幅度上升。

4.抽烟喝酒

烟草中含有60多种致癌物质,吸烟时所产生的烟雾会附着在口腔、咽喉处,也会损伤食道黏膜。

长期饮酒易导致食管黏膜损伤,反复不断地损伤、修复,容易促进癌变,经常喝酒的患者发生食管癌的几率是正常人的3~5倍。

5.吃完立马躺平或睡觉

很多人吃饱饭后感觉肚子沉甸甸的,认为这时平躺一下比较舒服,可却不知这一习惯容易诱发胃病及食道疾病,如胃炎、反酸、反流性食管炎等。

另外,吃完饭后立马躺下容易使人体内热量无法消耗,导致更多的蓄积变成脂肪,造成肥胖。

而肥胖症患者由于腹腔内压升高,容易引起胃酸反流,继而导致病症发生。

此外,长时间的吃完饭后立刻躺下还会使血脂增高,进而诱发高血压、心脏病、脑血栓等疾病,有损健康。

食管炎如何治疗?

1. 改善饮食,忌刺激辛辣性食物及暴饮暴食,并且尽量避免高脂、高蛋白、高糖饮食,如浓咖啡、浓茶、巧克力、冰激凌等,都尽量避免食用。

2. 避免腹压过高,像腹型肥胖或者长期便秘的患者,应该积极改善相应的腹压过高的情况。

3. 改善生活方式,睡前两小时之内尽量不要再进食,如果夜间反流厉害,可以把床头抬高10~15cm左右,避免夜间反流的加重。

4. 积极进行药物干预,常用的药物包括促动力药物,如多潘立酮或莫沙必利,加上质子泵抑制剂,如奥美拉唑、雷贝拉唑、艾司奥美拉唑等。

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