65岁大爷一年后血管斑块消失!养成3个习惯,斑块或可逐渐消散

半莲谈健康 2023-12-13 12:10:12

赵大爷,65岁,已经有5年的高血压病史了,可是呢,他一直并没按医生的建议去应用药。

大概2年前,赵大爷还出现了浑身水肿、头晕头痛的症状。直到测量血压时发现升高,他才想起来应该吃点降压药。

后来有一次,赵大爷在菜园浇水施肥的时候,突然觉得心慌心悸、大汗不止、胸闷气短、呼吸不通畅……当时,赵大爷觉得跟自己的心脑血管疾病有关,是老了之后都会有的小毛病,也没有太在意。甚至还怀疑是吃了降压药,导致的副反应。于是,他索性停用了降压药物,平常只通过吃点芹菜等降压的食材控制血压。

直到一年前,身体不适问题出现的越发频繁,赵大爷有些害怕了,才去了医院检查。根据检查结果分析,医生认为可能是斑块引发的症状。建议赵大爷在之后的生活里不宜劳累,还要按医嘱服药。

前两天,赵大爷去了复查,医生发现其精神状况很不错,和一年之前完全两个样,而且结果发现赵大爷血管内的斑块有消失的迹象,这让他相当好奇,赵大爷都是如何做到的?

体内查出斑块,需要治疗吗?

需要具体情况具体分析,一般来说,是否会影响到血管的狭窄程度,是判断要不要进行治疗的关键。

假如发现斑块,但相关血管都没有狭窄,这种情况一般不用过度干预,注意生活方式调整即可。

假如发现血管有狭窄情况,但未超出50%,这一情况下可能需要一定的手段去干预,它就有机会逆转甚至消失的。注意,这里的干预不等于要用药,如果血脂等数值指标还处于正常范围,仅需改变饮食习惯、调整作息、增加运动锻炼即可。

假如狭窄已经超出了50%,但不到75%,这种情况一般是需要及时开展治疗的,需要服食降脂药,同时也需要着重调整自己的生活方式。

假如狭窄已超出了75%,并正引起身体某些器官供血异常,这时候需要在医生建议下选择合适的血管疏通方法,例如放支架。

大爷从发现斑块到斑块消除仅用一年,3个方法值得参考

1.积极配合原发病治疗

原发疾病的持续存在可加速血管斑块的形成,尤其像高血脂,可导致体内胆固醇物质于血管内壁堆积形成一个脂肪团块。赵大爷有高血压问题,在确诊斑块后,他遵循医嘱每日定时用药,不再像从前那样停药,搭配下面的2个方法斑块就这样逐渐消散了。

2.严格管住嘴

平日饮食结构可直接影响血压、血脂、血糖、尿酸的水平。因此注重健康饮食对维护身体健康有着很大的益处。人们应在生活里保持均衡合理的饮食,拒绝重口味、低油低盐低糖,适时补充必要的蛋白质、维生素等营养。

3.坚持运动锻炼

血管老化属于正常的现象,没有办法完全阻止它老化,但是坚持活动锻炼,能够在一定程度延缓血管衰老的进程,增加血管的动力及弹性。此外,在过程中还能通过心肺运输来对心脏造成推动性的压力,有效助力血管疏通及斑块消散。

补充:出现颈动脉斑块,身体会有哪些表现?

1.短暂性脑出血

它可能导致手脚麻木、活动不灵活、双眼模糊、意识行为不自控及思维功能障碍等。若有相关症状,建议立即就医。

2.脑部缺血

它主要会表现出头疼、头晕目眩、思维混乱无逻辑、失眠易醒等问题。

3.缺血性脑卒中

它主要是由人的颈动脉斑块脱落形成的血栓引发的,可直接导致一侧机体出现瘫痪。此时应尽早干预,避免导致脑梗死等严重后果。

4.眼部缺血

它主要表现为眼部视力下降、视野模糊,有机会再一段时间后自行恢复。

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