有一句话说：

再恩爱的夫妻，一生中都有100次离婚的念头，和50次掐死对方的冲动。

可真正从离婚的念头变成离婚的行动的，却还是少数。

所以很多人会陷入一种想离，离不了，想过，过不好的困境之中，尤其是当婚姻出现各种危机时。

比如出轨背叛，分居冷暴力。

判断一段婚姻要不要结束，有2个参考标准。

一

认真梳理这段婚姻关系

曾经有一个女读者，自觉婚姻已经陷入了无法挽救的境地，向一位情感咨询师寻求帮助，想得到一个是不是该离婚的定论。

那个很著名的情感咨询师，没有回答是和否，而是说了这样一句话：

婚姻是两个人的事。一场婚姻，不管遇到什么样的问题，与其着急离婚，不如静下心来好好想一想，是什么样的情况，让你们走到了今天这步田地？

一语惊醒梦中人，那个女读者说了一声谢谢，平静的挂断了连线。

每个人走进婚姻的时候，都是两情相悦，心怀憧憬，奔着幸福美好去的。

从开始红了脸，到最后红了眼，这个过程中，必然经历了一个漫长的蜕变过程。

如果他是一个十恶不赦的大渣男，当初，你又是怎么精挑细选，万里挑一的选中了他？

如果他从良药变成了药渣，甚至变成了毒药，又是什么样的力量，使他发生了这么大的改变？

而你，又是怎样从一个意气风发的少女，变成了如今胆怯懦弱的，想离婚却不敢的你？

爱的问题，从来不是对象问题，而是能力问题。

如果只是改变婚姻，而不改变自己，跟谁都不会幸福。

只要改变了自己，改不改变婚姻，可以完全看心情。

梳理清楚你们的婚姻关系，找出其中的核心问题，才能做好后续的判断。

二

理清离与不离的现实利弊

经济学教授薛兆丰说：

婚姻就像夫妻一起合伙开公司，办家庭企业。

婚姻说到底，最终都要落实到柴米油盐，吃饭穿衣上，抛开现实利弊谈爱与不爱，离与不离，不是蠢，就是坏。

就像小说《傲慢与偏见》中，那句经典的话：

只考虑金钱的婚姻是荒谬的，不考虑金钱的婚姻是愚蠢的。

考虑结婚时如此，考虑离婚时，也一样。

连作家老舍，都曾认真地告诫大家：

普通人就不要执着于纯爱了，爱与不爱需要在金钱上作决定。爱是人中龙凤才给得起的东西，真正的情种只会出现在富贵人家。

除了经济上的考量，婚姻中还有更多的羁绊，比如父母，比如孩子，彼此之间的感情。任何一个因素，在考虑离与不离的时候，都要认认真真仔细思量。

心理学上说，男女进入一段婚姻，无外乎追求四种价值：经济价值，精神价值，成长价值和生理价值。

这四种价值，只要有其中一种存在，这一段婚姻，就有存在的意义。

作家艾小羊说：

婚姻的问题，其实是我们人生的问题。是我们对爱的理解过于天真；对金钱的力量缺乏敬畏；对人性的阴暗缺乏防备；是我们在温水煮青蛙的生活里，过早放弃了自己。

在婚姻的水逆期，找出婚姻存在的核心问题，找出自己还在纠结离与不离的根本原因，比着急离开这一段感情，寻找下一段婚姻，更重要，更关键。

无论什么时候，你的成长都比离婚重要。不敢离婚，不丢人；不成长，才丢人。

对强大的女人来说，没有渣男，只有暖男。